Специалисты отмечают, что несколько плодов цитрусовых в день или 1 стакан сока позволят значительно укрепить организмЧем питаться зимой, чтобы укрепить иммунную систему? Вашему вниманию предлагается 5 незаменимых продуктов, которые помогут вам противостоять инфекциям, пишет likar.info. 1. Квашеная капустаЭто продукт номер один, который должен регулярно употребляться в зимний период. В древние времена именно благодаря квашеной капусте наш народ и выживал в суровые зимы. Этот продукт обеспечивал организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которых так недостает в холодную пору.Квашеная капуста поистине уникальный продукт. Все дело в том, что витамины при квашении капусты не только не разрушаются, но и приумножаются. Так, витамина С и Р в квашеной капусте больше, чем в свежей. А еще в квашеной капусте содержится много калия, магния, кальция, железа…

К сожалению, с каждым новым годом проблема загрязнения воздуха становиться все более острой и приобретает угрожающие последствия в виде разнообразных респираторных заболеваний. Как того и требуют нормы общества на каждое заболевания должно быть выработано лечение, а также профилактика. Одним из направлений борьбы с заболеваниями дыхательных путей является ингаляторы, которых в каталоге по ссылке представлены в разнообразном множестве. Чтобы правильно выбрать подходящий для вас ингалятор необходимо понять какой именно функционал и конструкция будет оптимальная для вашего организма. Сегодня на рынке предоставлено несколько направлений ингаляторов. Рассмотрим более подробно каждое из них. Ингалятор паровой В основе данного ингалятора лежит принцип испарения лекарственного средства. Для большинства людей данный тип ингалятора максимально эффективен, но стоит обратить внимание на функциональные недостатки, которые могут создать определенные неудобства.…

При воспалительных заболеваниях горла можно воспользоваться отварами лекарственных травСамым эффективным методом лечения инфекционно-воспалительных заболеваний горла является полоскание. Врачи советуют полоскать горло как можно чаще, каждые 40-60 минут. Для полосканий можно использовать раствор соли или соды, лимонный сок, настойку прополиса и отвары целебных трав, пишет likar.info. 1. Соль и содаСамым популярным, дешевым и, в то же время, эффективным способом полоскания горла является применение растворов соли и соды. Этому методу лечения боли в горле не одна сотня лет, но до сих пор он не утратил своей актуальности.Размешайте в 1 стакане теплой воды по ½ чайной ложки соли и соды. Таким раствором полощите горло до 6-8 раз в сутки. В раствор можно добавить 2-3 капли 5% йода. 2. Отвары лекарственных травПри воспалительных заболеваниях…

Узвар — традиционный напиток рождественского стола. В его основе - сухофрукты и ягоды, которые не кипятятся, как для компота, а просто завариваются кипятком. Рождественский узвар из сухофруктов Ингредиенты: Сушеные яблоки - 100 г Сушеные груши - 100 г Чернослив - 100 г Изюм - 50 г Мед - 3-4 столовые ложки Вода - 5 л Приготовление : Сухофрукты помыть, залить водой и добавить мед. Всыпать в кастрюлю изюм, накрыть крышкой и варить на среднем огне в течение часа. Готовый узвар настоять на протяжении 3-4 часов, затем охладить и подать на стол. Яблочный узвар с медом Ингредиенты: Сушеные яблоки - 200 г Мед -4 ст.л. Вода - 1,5 л Приготовление : Вымыть сушеные яблоки, положить в кастрюлю. Закипятить воду и залить…

Вспомните собственное взросление. Наверняка, сталкиваясь с непониманием со стороны родителей, вы думали: «Уж со своими детьми я такого не допущу, я-то теперь точно понимаю, как избежать подобных ошибок». Но проходит время, мы обзаводимся собственными семьями…Растут наши дети, и в один прекрасный день мы понимаем, что все же не воспитали идеального человека, счастливого, без комплексов и психологических травм. Это больно и грустно, но это можно предупредить! Нужно только знать, чего действительно важно не делать, каких фраз не говорить, чтобы воспитать малыша способным добиваться успеха в жизни.Вот семь главных ошибок, которые могут совершить родители, не нарочно испортив жизнь своему ребенку. «Победила дружба» Этой фразой любят заканчивать конкурсы и соревнования для детей. Но правило о том, что каждый участник получает одинаковое вознаграждение, нивелирует…

Как сказала однажды Коко Шанель, руки женщины — её визитная карточка. В наше время, образ ухоженной девушки или женщины включает в себя маникюр и педикюр. Ему не всегда надо быть ярким и броским – часто достаточно аккуратных, ухоженных ногтей. С возрастом и под действием лаков, геля и жесткой воды, наши ногти теряют красоту и здоровье. Поэтому им (также, как и другим аспектам внешности) надо уделять особое внимание. Времени занимает это не так и много, а результат будет заметен. С давних времен женщины всего мира интересовались рецептами здоровья ногтей. На сегодняшний день в «арсенале красоты» содержится множество полезных средств и советов. Прежде всего, не помешает посетить Koroleva Nails магазин по уходу за ногтями, где консультант поможет вам подобрать те средства, которые…

Пчелы дают нам не только мед, но и чудодейственное лечебное средство — прополис. Оно исцеляет практически любое заболевание, а также оказывает благотворное влияние на весь организм. От каких недугов поможет избавиться прополис?Снимет головную боль и омолодитПрополис, или «пчелиный клей» — смолистое вещество, которое собирают и вырабатывают рабочие пчелы. Он клейкий на ощупь, имеет приятный аромат и горьковатый вкус. При нагревании быстро становится мягким, а при охлаждении превращается в хрупкую массу буровато-зеленоватого цвета, подобную канифоли.Пчелиный клей имеет очень сложный химический состав. В нем обнаружен ряд витаминов (Bl, B2, РР, Е, С и провитамин А), микроэлементы, ферменты, органические смолы, масла, спирты и белки. Есть в составе прополиса также воск, цветочная пыльца и сахара.Благодаря такому богатому составу, прополис обладает широким спектром целебных свойств,…

В любой период жизни необходимо уделить внимание себе, своей красоте и своему самочувствию. Даже научные исследования показали, что женщины, которые регулярно заботятся о себе, продлевают свою молодость и намного лучше выглядят. Здесь важны и технологии, которые используются, и сам факт заботы о себе любимом. Так уж устроена наша психология – тело всегда знает, когда его ценят, и благодарно платит за это блестящим внешним видом. Больше трёх десятков разных программ предлагает СПА салон – место, где можно отдохнуть душой и телом. Здесь даже есть программы для романтичного спа на двоих. Конечно, популярными являются процедуры массажа: общий массаж – подходит и для профилактики, и для снятия напряжения, вызванного каждодневными стрессами; спортивный – необходимый для поддержания тела в форме и повышения работоспособности; эсален-массаж…

Такие долгожданные зимние каникулы нужно распланировать правильно, чтобы провести их с пользой. Музей Чтобы поход в музей не казался скучным и бесконечным, сейчас в них утраивают различные тематические выставки, мастер-классы, квесты и другие конкурсы, которые помогут привить вашему ребенку интерес к этим заведениям.Примечательно, что современные музеи и галереи могут предложить интересную программу, как для детей, так и для родителей. Нужно только выбрать интересующий вас период истории, научный предмет или выдающегося деятеля, и развлечения на каждый день каникул обеспечены. Спорт Если ваш ребенок гиперактивный или наоборот – малоподвижный, развлеките его спортом. Несмотря на то, что зима в этом году не щедра на снег, есть множество крытых катков, где можно с ветерком прокатится на коньках или поиграть в хоккей вместе с командой.Кроме…

Козье молоко – удивительный напиток, в нем столько полезных веществ, что его можно назвать эликсиром жизни. Однако далеко не всем нравится его немного терпкий вкус, а многие сомневаются и в безопасности его употребления.Польза козьего молокаКозье молоко полезнее, чем все остальные виды этого продукта – оно отлично усваивается и не вызывает расстройства желудка, а в связи с тем, что в нем практически отсутствует альфа-1s-казеина, считается, что оно гипоаллергенно. Кроме того, оно содержит в несколько раз больше бета-казеина, чем коровье, что по составу приближает его к грудному молоку.Правда, медики не рекомендуют полностью заменять козьим молоком грудное вскармливание: это связано с повышенной жирностью этого продукта и с тем, что в нем нет фермента липаза, который расщепляет жиры. Поэтому для детей до года лучше…