В ДАННОЙ ПУБЛИКАЦИИ МЫ ПОПЫТАЕМСЯ РАССМОТРЕТЬ СПОСОБЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ, КОТОРЫЕ НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫ ДЛЯ ЕЕ ПОЗИТИВНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ.Будучи существом социальным, сознательным и самостоятельным, человек способен разрешать внутренние и внешние конфликты, бороться с тревогой и напряжением не только автоматично (бессознательно), но и руководствуясь специально сформулированной программой. В защитных процессах участвуют все психические функции, но каждый раз одна из них может доминировать и брать на себя основную часть работы по преобразованию травмирующей информации. Это могут быть восприятие, внимание, память, воображение, мышление, эмоции. В данной публикации мы попытаемся рассмотреть способы психологической защиты личности, которые наиболее значимы для ее позитивного взаимодействия в социальных группах. Вот классификация основных способов психологической защиты. 1. Отрицание Это стремление избежать новой информации, несовместимой со сложившимися представлениями о…

Не знаете как разнообразить свое утреннее меню? Предлагаем вам 5 быстрых и низкокалорийных рецептов, которые порадуют всю семью, ведь это еще и очень вкусно. Банановые панкейкиИнгредиенты: 1 большой банан, 2 яйца. Приготовление: Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем смешать обе части. Выпекать на сухой сковороде без масла. Подавать с натуральным йогуртом и ягодами. Омлет с капустойИнгредиенты: 2 яйца, молоко обезжиренное — 1/3 стакана, капуста (белокочанная, китайская) — 100 г, соль, зелень по вкусу Приготовление: Капустные листья тонко шинкуем. Выкладываем в жаропрочную форму (стеклянную, металлическую, керамическую). Вилкой, круговыми движениями тщательно перемешиваем яйца, молоко, соль, не взбивая для получения плотного пышного омлета. Подготовленную омлетную смесь выливаем на капустную соломку. Готовим омлет в духовке 15-20 минут при температуре 150 градусов или просто на…

Дети гораздо легче и быстрее поддаются перепадам эмоций и настроения. Особенно часто и сильно это происходит в моменты переутомления, при нехватке необходимых витаминов, во время конфликтов со сверстниками и т.д.Как помочь ребенку справиться с негативными эмоциями без серьёзных последствий, и как научить ребенка контролировать свои порывы? Контроль эмоций Прежде всего, объясните ребенку, что он не должен поддаваться эмоциям, и они ни в коем случае не должны влиять на принятие решений. Неправильно, когда эмоции руководят жизнью человека, а не он сам выбирает, что ему надо, а что нет. Особенно плохо, когда спонтанные решения принимаются в порыве гнева и случаются необдуманно.Дайте также понять вашему чаду, что плохое настроение, гнев и грусть случаются абсолютно у всех людей, и он в этом не одинок.…

Хотите, чтобы ваш ребенок стал миллионером? Тогда воспитайте в нем настоящего лидера, а не самовлюбленного задаваку. Сделать это вам поможет уникальная методика селф-мейд, уверяет психолог Анна Кушнерук. «Сделай себя сам!» – так переводится названии методики «селф-мейд». Выдающиеся психологи Америки сформировали ее на основе успеха самых известных миллионеров – Билла Гейтса, Стива Джобса, Мадонны. Они стали примером для многих именно из-за того, что достигли с нуля собственными усилиями всего, что имеют: денег, успеха, славы. Эта методика учит ребенка мотивации, а также умению всего добиваться самостоятельно, понимать последствия своих ошибок, ставить цели, самостоятельно решать конфликтные ситуации. «Именно лидерские качества позволили и Биллу Гейтсу, и Стиву Джобсу достичь успеха и создать компании с миллионной прибылью и стать примером для всего мира, – говорит…

«Какого цвета глаза над твоими мешками?» - жестокая шутка. Все мы часами сидим перед экранами компьютеров, телевизоров, планшетов, смотрим в телефон, читаем, перед глазами бегут цифры, буквы, и к вечеру глаза ужасно устают. А утром встречают нас краснотой, отеками, кругами и мешками. Если проблема серьезная, стоит посетить офтальмолога, но, чтобы просто снять усталость, освежить кожу под глазами, есть прекрасные народные средства - от природы - для вашего здоровья.Вот какие «лекарства» для глаз и кожи вокруг глаз мы нашли дома:- ПетрушкаЗелень петрушки нужно мелко нарезать и завернуть кашицу в марлю, сложенную в три-четыре слоя. Эти сверточки можно опустить в кипяток на пару секунд. Когда они остынут, слегка отожмите и положите на глаза. Полежите с такой маской минут 10.Внимание!Обязательно отжимайте мешочки, чтобы…

Существует несколько форм алкоголизма, и они по-разному влияют на жизнь человека, но при этом все наносят ему ущерб. Постепенная деградация личности, в том числе и снижение интеллекта, серьёзные проблемы со здоровьем и наконец, ухудшение отношений с окружающими – всего лишь несколько слов об этом недуге. К сожалению, немногие вовремя обращаются к специалисту, но чем раньше это сделать, тем лучше прогноз. Если человек злоупотребляет спиртным, то это значит, что пора принимать меры. В таком случае помогает средство от алкоголизма. Медикаментозное лечение весьма эффективно, особенно за счёт сочетания различных препаратов. Благодаря им можно минимизировать стресс для организма, который возникает при резком отказе от алкоголя. Необходимо выработать неприязнь к спиртному. Зависимость носит физиологический и психологический характер, а потому неприятие должно иметь такой же…

Ботаническая характеристика цикорияЦикорий – сложноцветное многолетнее растение с веретенообразным и толстым корнем. Во всем растении находится млечный сок. На высоком прямом стебле, покрытом волосками, располагаются очередные листья. Цветки цикория – голубого, а бывают и розового, и белого окраса, располагаются в соцветиях или находятся на коротких корзинках. Плод цикория – семянка призматическая, у которой имеется хохолок из пленок. На одном кусте цикория можно собрать 3–25 тысяч семян. Цветет цикорий летом, а плоды созревают с конца лета до середины осени. Цикорий встречается на Украине и в России. Произрастает он на меже, холмах и вдоль дорог. В лечебных целях растение выращивается во многих странах. Выращивание цикорияНа первом году у растения образуется прикорневая розетка листьев, в то время как в почве уже начинает формироваться…

Овсянка – это здоровая пища, которая богата питательными веществами. Эта превосходная еда способна помочь похудеть, укрепить работу вашей иммунной системы и снизить уровень вредного холестерина в организме. Однако, это далеко не все полезные свойства овсянки. Давайте подробнее посмотрим какие преимущества для здоровья таит в себе вкусная овсяная каша. 1. Употребление овсяной каши помогает контролировать вес. Завтрак, в котором присутствует овсянка способствует сохранению чувства сытости на долгое время. Таким образом можно избежать переедания и ненужных перекусов. Но, как и с любой другой пищей не следует забывать о размерах порции. 2. Снижение уровня плохого холестерина – это ещё одно полезное свойство овсянки. Как известно овёс содержит растворимые волокна. Попадая в организм, они образуют вязкий гель, который блокирует поглощение организмом липопротеина низкой плотности,…

Специалисты отмечают, что несколько плодов цитрусовых в день или 1 стакан сока позволят значительно укрепить организмЧем питаться зимой, чтобы укрепить иммунную систему? Вашему вниманию предлагается 5 незаменимых продуктов, которые помогут вам противостоять инфекциям, пишет likar.info. 1. Квашеная капустаЭто продукт номер один, который должен регулярно употребляться в зимний период. В древние времена именно благодаря квашеной капусте наш народ и выживал в суровые зимы. Этот продукт обеспечивал организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которых так недостает в холодную пору.Квашеная капуста поистине уникальный продукт. Все дело в том, что витамины при квашении капусты не только не разрушаются, но и приумножаются. Так, витамина С и Р в квашеной капусте больше, чем в свежей. А еще в квашеной капусте содержится много калия, магния, кальция, железа…

К сожалению, с каждым новым годом проблема загрязнения воздуха становиться все более острой и приобретает угрожающие последствия в виде разнообразных респираторных заболеваний. Как того и требуют нормы общества на каждое заболевания должно быть выработано лечение, а также профилактика. Одним из направлений борьбы с заболеваниями дыхательных путей является ингаляторы, которых в каталоге по ссылке представлены в разнообразном множестве. Чтобы правильно выбрать подходящий для вас ингалятор необходимо понять какой именно функционал и конструкция будет оптимальная для вашего организма. Сегодня на рынке предоставлено несколько направлений ингаляторов. Рассмотрим более подробно каждое из них. Ингалятор паровой В основе данного ингалятора лежит принцип испарения лекарственного средства. Для большинства людей данный тип ингалятора максимально эффективен, но стоит обратить внимание на функциональные недостатки, которые могут создать определенные неудобства.…