Человечество знало и употребляло в пищу стручковую фасоль еще пять тысяч лет назад. Средневековые красавицы использовали ее в качестве косметического средства, делали омолаживающие маски, высушенную фасоль перетирали для приготовления своеобразной пудры для лица. Первоначально использовалась исключительно зерновая фасоль, но постепенно люди оценили и пользу стручковой фасоли. Селекционеры вывели специальный сорт фасоли, стручки которой необыкновенно нежные, вкусные, сочные. Именно такой сорт фасоли называют стручковой или французской фасолью. Французская стручковая фасоль подразделяется на желтую и зеленую. По количеству белка такие сорта довольно бедны, но по витаминному составу они не имеют себе равных. Желтая фасоль называется масляной, ее рекомендуют употреблять в пищу людям, постоянно следящим за своими формами, такая фасоль чрезвычайно низко калорийна. Польза стручковой фасоли заключается в большом содержании необходимых организму человека…

Для многих родителей появление на свет долгожданного малыша переворачивает буквально весь мир с ног на голову. И в попытках как-то "устаканить" новую жизнь центром своей Вселенной мама и папа выбирают ребенка.Но дети растут, приходит время сепарации — и на их месте появляется пустота, ведь жить для себя родители так и не научились.По словам психотерапевта Елены Кузнецовой, нет ничего хуже чем подменить смысл всей своей жизни и внутреннюю потребность в росте, развитии и свободе любовь к ребенку.То, что таким образом вы обрекаете себя на невыносимые муки и проблемы в будущем — полбеды. Куда важнее, что таким подходом родители могут испортить жизнь и самому ребенку."По своему терапевтическому опыту я могу сказать, что большинство людей, внешне зрелых и приспособленных к жизни, не обладают…

Как только мы становимся родителями, сразу нависает множество страшилок – сначала это бессонные ночи и зубы, затем приходит пора возрастных кризисов. И самый страшный из них – переходный возраст. Я вырастила двух прекрасных девочек, переходный возраст мы пережили без войн, хотя сказать что совсем уж спокойно тоже не могу.То, что принято называть возрастными кризисами, на самом деле обусловленные физиологией ребенка изменения – он больше может, требует больше самостоятельности, проще говоря – взрослеет. Причем это верно и для кризиса 3, 7 и 13 лет. Кстати, эти цифры достаточно условны и возраст начала перемен может значительно колебаться. Психолог Екатерина Мурашова считает, драматических коллизий подросткового кризиса можно избежать, но придется поработать и прежде всего над собой. Как понять, что ребенка наступил тот самый…

До середины июня головы всех украинских выпускников будут заняты одним: как сдать ЗНО? Тем же заняты и головы их родителей. Нервные мамы без конца перепроверяют школьников, в семье нередко возникают скандалы…Как сделать критику эффективной, чтобы она помогла ребенку, а не тормозила его порывы — это ты сможешь! Лови наши 7 советов.Совет 1: не оскорбляйДаже если ребенок провинился и действительно заслужил резкое слово в свой адрес, никогда не опускайся до оскорблений и тем более брани. «Какая ты дура», «голова у тебя дырявая», «ты глупее N» — такие фразы недопустимы в вашем общении. Экзамены пройдут, ссора закончится примирением. А вот твои оскорбления память будет услужливо подсовывать формирующемуся взрослому еще не один год, даже если ты давно извинилась. Совет 2: не обобщай«Всегда у…

Более того, недавние исследования показали, что изучение иностранного языка может физически изменить структуру мозга и откорректировать наше восприятие действительности. Как оказалось, в процессе изучения иностранных языков мы создаем новые нервные сети в головном мозге, что может привести к заметным изменениям в его работе, причем к лучшему. Принято считаеть, что логическая часть мозга – это левое полушарие. Именно оно отвечает за склонность к освоению лингвистических навыков. Недавно исследование специалистов из Швейцарии показало также, что изучение иностранного языка на протяжении длительного периода времени, связано с утолщением коры головного мозга. Кора – это целый слой специализированных нейронов, отвечающих за память, мышление, сознание и, конечно же, языковые навыки. Увеличение толщины коры головного мозга гарантирует на старости лет хорошую память и более острый ум. Впрочем,…

Время готовки - 45 мин Количество персон - 2 чел Уровень сложности - Средне В этом блюде сочетаются нестандартные вкусовые нотки, попробуйте! Ингредиенты Листья лайма - 5 шт. (если нет, можно обойтись без них или добавить лавровые) чеснок - 4 зубч. цедра лимона по вкусу оливковое масло 0 2-3 ст. л. корень имбиря - 5 см соль, свежемолотый черный перец по вкусу репчатый лук - 2 шт. филе бедра индейки - 800 г Способ приготовленияЛук порезать полукольцами толщиной 1-1,5 см, индейку – кусочками, примерно по 5-6 см. Имбирь натереть на мелкой терке. С лимона снять цедру и измельчить ножом. В толстостенной сковороде с оливковым маслом на сильном огне обжарить кусочки индейки – 3-4 минуты с каждой стороны. Добавить лук, чеснок,…

Если у вас частые запоры, нарушен обмен веществ, вы имеете лишний или недостаточный вес, болезни почек и печени, кожи волос и ногтей, то вполне вероятно, что у вас проблемы с кишечником. Применение по 1-3 десертных ложек муки из семян льна позволит вам в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта; гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей; избыточная масса тела, нарушение липидного обмена; эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Способ применения:Используйте муку из льна как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию. Очистка кишечника 1 неделя: 1…

Почувствовав симптомы болезни, не спешите глотать таблетки: возможно, для того, чтобы вновь стать здоровой, вам надо... поработать со своими негативными эмоциями! Обиды, сожаления, ревность, раздражение, зависть, злость – существует масса чувств и эмоций, которые в нашем обществе не слишком принято или даже неприлично проявлять открыто. Обычно человек старается спрятать «некрасивые» переживания от окружающих, подавляет их, запирает у себя внутри. Однако на то, чтобы сдерживать эту негативную энергию, уходит очень много сил: в теле возникают зоны постоянного напряжения, которое блокирует мышцы, влияет на самочувствие и в результате может отразиться на работе внутренних органов. В древнем Китае врачи традиционно считали причиной самых разных заболеваний нарушение циркуляции в организме универсальной энергии Ци. Мы и сами можем заметить нечто подобное: например, когда человек испытывает…

Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели?Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа…

Ребенка в любой семьи лучше планировать. Тогда он становиться не обузой для родителей, а большой радостью их жизни, такой шаг позволяет учесть множество подводных камней, которые связаны с содержанием ребенка, обустройством бытовых условий и т.д. Особенно планирование ребенка важное для мужчины, поскольку факт беременности его жены - это всегда неожиданность. Если мужчина задумывается о том, чтобы зачать ребенка, это значит, что он идет на важный шаг, который уже несколько раз хорошенько обдумал. Для того, что все было хорошо, и ребенок родился здоровым, мужчине также нужно научиться следить за своим здоровьем и оградить будущую маму от стрессов. Планирование ребенка для мужчины Здоровье будущего отца. Не думайте, что от вас зависит только разовое действие во время зачатия. Это не так! Именно от…