Питание во время гриппа должно быть сбалансированным, чтобы организм быстрее справился с болезнью. Чем же питаться во время болезни? Восемь важных правил питания во время простуды 1. Особое внимание нужно обратить на питье. Жизненно важна чистая вода. Можно добавлять в нее дольку апельсина. Еще одним вариантом питья может стать теплая вода с лимоном и медом, но напиток не должен быть кислым. Отвар шиповника, чай с бузиной, молоко – самые распространенные помощники. Если болеет ребенок и не хочет пить, попробуйте предлагать ему питье в разных емкостях или с ложечки. 2. Все блюда должны быть легкими. Жирное мясо, рыба, жареные блюда не должны быть в меню. 3. Копчености и соленья добавят нагрузку на почки и еще больше нарушат водный баланс в организме.…

Прополис - вырабатывается пчелами, обладает удивительными, мощными лечебными и целебными свойствами.Полезные свойства прополиса Прополис - сильнейший природный антибиотик, спектр его действия настолько широк, что все проведенные исследования так и не выявили фактов привыкания бактерий и вирусов к его действию. Как известно, бактерии очень быстро адаптируются к антибиотикам, и могут даже употреблять их в пищу, после приобретения генетического кода устойчивости к ним. А вот бактерий, которые бы смогли приспособиться к прополису, ученые так и не обнаружили. Пчелиный клей способен убивать не только бактерии, он так же уничтожает вирусы и грибки. В состав прополиса входят флавоноиды, которые обладают мощным противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, слизистых оболочек и кожи. Также эти вещества способствуют укреплению стенок сосудов, делают соединительную ткань более крепкой, препятствуют распаду…

Практичность, отменное качество и стильный дизайн – главные требования для современной обуви. Огромное разнообразие, представленное на рынке, позволяет найти модель на любой вкус и цвет, но с другой стороны, легко и запутаться. Есть смысл отдать предпочтение марке, которая зарекомендовала себя на мировом рынке как производитель качественной, выносливой обуви. Для жизни в климате, где холода, снег и дождь – обычное дело, лучше всего купить тимберленды. Это стильное и удобное решение для суровых погодных условий. Во-первых, их дизайн пользуется успехом и среди мужчин, и среди женщин. Сегодня есть даже ботинки с почти классическим дизайном, который позволяет носить их даже под костюмы. Во-вторых, Timberland– воплощение удобства. Оптимальная высота подошвы комфортна для стопы, а надёжно зафиксированная пятка дополняет этот эффект. Достаточно широкая форма носка…

В этой жизни никто из нас не застрахован от несчастного случая, поэтому важно знать, как правильно оказывать первую помощь. К сожалению, об этом знает не так уж много людей. А те, кто думают, что имеют правильное понятие о первой помощи, чаще всего даже не подозревают, какой вред они могут нанести потерпевшему. Мы подготовили для тебя топ-9 распространенных ошибок, которые нужно запомнить, чтобы не навредить человеку. Что нельзя делать при оказании первой помощи Не обрабатывай открытую рану йодом или зеленкойЭти спиртосодержащие вещества создают на ране глубокий химический ожог. Он долго заживает. В некоторых случаях может остаться рубец. Йод и зеленка применяются только при небольших царапинах. Делай правильноДля дезинфекции раны используй перекись водорода или хлоргексидин. Затем наложи марлевую повязку. Не хлопай того,…

Как говорится, лучшее лечение – это профилактика. Предупредить риск заболевания можно в том числе при прохождении медицинского осмотра. Медосмотр обязателен и с правовой точки зрения: без справки о прохождении медосмотра могут не принять на учебу, работу или допустить для въезда в какую-либо страну. Для чего нужен медосмотр? Согласно Закона граждане обязаны проходить медицинское обследование. Медицинский осмотр - это своевременное медицинское обследование, которое направлено на формирование и укрепление здоровья, выявление и предупреждение распространения заболеваний, в том числе профессиональных, отравлений, несчастных случаев, а также на обеспечение безопасности труда и охраны здоровья работников организаций, лиц, осуществляющих какую-либо хозяйственную и (или) производственную деятельность. Виды медосмотров Медицинские осмотры бывают обязательные и профилактические. Обязательные медицинские осмотры проводит сеть медицинских центров в СПб с лабораторией, которіе подразделяются…

Ученые подтвердили, что употребление красного мяса и особенно переработанного красного мяса может стать причиной заболевания раком. К такому выводу пришло Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения, пишет Insider. «Красное мясо отнесли к группе вероятных причин рака Group 2A, а переработанное красное мясо в виде сосисок, ветчины, бекона, — к группе канцерогенных для человека Group 1», — сообщает агентство результаты исследования. Изучением влияния красного мяса и продуктов из него занимались 22 эксперта из 10 стран мира. Они пришли к выводу, что каждые 50 граммов продуктов из красного мяса, которые используются человеком, увеличивают на 18% риск заболевания раком. «Для каждого в отдельности, риск развития колоректального рака из-за потребления обработанного мяса остается небольшим, но он увеличивается с объемом потребляемого мяса», —…

С первыми заморозками начинается сезон хурмы. Эта ягода, прозванная в Японии "сливой богов", очень полезного и питательного плода. Но можно ли есть хурму всем без исключения?Сортов хурмы - около 200. Плоды разнообразны по вкусу, но они почти всегда при этом так или иначе сладкие и терпкие. Диетологи рекомендуют есть только окончательно созревшие, самые спелые из них. Чем полезна хурма Большинство ученых мнений сводится к тому, что польза хурмы для здоровья человека – огромна, потому что в ней сосредоточена целая кладовая ценных микроэлементов:- витамин А ( каротин). На него указывает оранжевый цвет: чем насыщеннее окраска плода, тем больше каротина.В чем польза: естественный витамин А поддерживает здоровье кожи и органов зрения, а, кроме того предохраняет от образования раковых клеток.- калиевые солиВ чем…

У вашей семьи сейчас сложный период? Воспользуйтесь этими советами, и вы преодолеете все трудности! Семейные кризисы – это неизменная составляющая супружеских отношений. Как моря не бывает без шторма, а вишни – без косточки, так и отношения в паре невозможны без временных трудностей и разногласий. Ведь и вы, и ваш муж меняетесь с годами, меняются ваши приоритеты и взгляды на многие вещи. Точно так же должны меняться и ваши отношения. А чтобы они сохранились, воспользуйтесь советами от семейных психологов! Они утверждают, что знание этих простых истин спасло не один брак! Истина 1Злость – плохой советчик Когда вы раздражены, злы или обижены на свою вторую половинку, не принимайте никаких серьезных решений. В стрессе у каждого из нас срабатывает принцип: «Беги, защищайся, нападай».…

Успех не является исключительной прерогативой избранных групп людей. Успеха может добиться каждый, если будет иметь готовность идти к нему. Существует семь так называемых ключей, которые составляют основу для того, чтобы человек стал успешным. Применяя их последовательно, человек увеличивает свои шансы на успех в любом начинании или уже в начатом деле. Однако прежде для себя необходимо четко уяснить, что успех нужно уметь принимать, а не получать при помощи силы. Вы имеете способность к принятию успеха только тогда, когда внутри себя становитесь успешным. Изменив себя изнутри путем перестройки собственных убеждений и мыслей, постепенно изменения начнут проявляться и в реальной жизни и в окружающем вас мире. 7 ключей к успеху: Первым ключом к успеху является смелость в постановке целей. Те люди, которые сумели…

Чрезмерное выпадение волос осенью не должно удивлять вас и заставлять паниковать. Все знают, что это переходной период, когда меняются погода, окружающая среда, а также состояние нашей кожи и волос. В сезон холодов они просят большего количества питательных веществ и влаги. Чтобы укрепить локоны, сделать их здоровыми и блестящими, попробуйте некоторые проверенные способы. 1. Измените свой рацион. Наполните его ненасыщенными жирами: оливковым маслом, оливками, семенами подсолнуха и тыквы. Через день употребляйте рыбный белок в различных формах, витамины и фрукты. Не отказывайтесь от замороженных продуктов – они имеют много питательной ценности. 2. Уменьшите использование фена. Сведите его к минимуму или хотя бы сушите волосы только холодным воздухом. Также в осенне-зимний период лучше отказаться от выпрямляющих и завивающих локоны устройств. 3. Увлажняйте волосы…