Желание хозяек сохранить продукты свежими надолго заставляет абсолютно все помещать в холодильник. Они порой и не подозревают, что холодильник — не панацея и для некоторых видов продуктов он просто не нужен, а для других — даже ускоряет процесс гниения и порчи. Но чему же не место в холодильнике? Холодильные запреты Низкая температура замедляет размножение бактерий, поэтому продукты портятся медленнее. Но это не означает, что холод позитивно влияет на качество продуктов и их сохранность. Хлебобулочные изделия при температуре 2-8 °C начинают высыхать. К тому же они быстро абсорбируют все посторонние запахи. Вместо ароматной булочки к завтраку через пару дней можно получить сухарь с запахом рыбы, овощей или просто с неприятным смешанным ароматом внутренностей холодильника. Если есть желание сохранить багет, печеные пирожки…

После летнего отдыха детям довольно сложно вернуться к тяжелым школьным будням. За три месяца каникул ученики привыкают позже ложиться спать, соответственно любят подольше поспать. С первого сентября довольно трудно вставать рано утром, собираться на занятия, а на уроках еще и активно работать. Такие резкие нагрузки могут стать стрессом и ввести ребенка в состояние депрессии, особенно если речь идет об учениках младших классов, для которых резко включаться в работу после каникул вовсе непривычно. И учителя, и родители должны понимать, как непросто ребенку вернуться в обычный режим работы после отдыха и стараться ему помочь. Вот несколько полезных советов родителям для того, чтобы они помогли ребенку как можно скорее втянуться в процесс обучения без стрессов и депрессий. 1. Составьте распорядок дня для ребенка,…

От того, насколько благополучными будут твои роды, во многом зависит здоровье малыша. А чем здоровее малыш, тем меньше проблем возникнет у тебя сразу после родов. Что нужно для того, чтобы сразу после родов не выпасть из жизни как минимум на год, утонув в заботах о малыше? Нужно позаботиться о том, чтобы старт малыша в новую жизнь был правильным. Что это значит? Роды – процесс творческийВсе доктора в Украине, будь то акушеры, педиатры или хирурги, работают по утвержденным протоколам. А это значит, что каждый шаг доктора с момента твоего прибытия в роддом строго регламентирован. Но… В медицине всегда есть место «творчеству». А также - человеческому фактору. То есть не очень добросовестный доктор, торопясь на семейный ужин, может запросто вколоть препарат, ускоряющий…

Хороший метаболизм – залог здоровья, сбалансированного веса и хорошего самочувствия. Мы откроем вам несколько важных сведений об обмене веществ, которые помогут привести себя и свой организм в норму. 1. Улучшение обмена веществ – это не просто тренировки и полезная пища Помимо этого, на наш метаболизм влияют еще множество разных и важных факторов, таких как полноценный сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы и многое другое. Помните, что физическая нагрузка и отказ от вредных продуктов не сотворят чуда. Если вы нездоровы, не высыпаетесь, испытываете постоянный стресс или страдаете от хронической усталости, то вряд ли ваш организм будет показывать хорошие результаты. 2. Нет людей с одинаковым метаболизмом Так уж сложилось, что каждый человек уникален не только на словах – все мы имеем свой…

Правильное питание, серьезный уход, своевременные походы к стоматологу – все мы давно знаем основные правила ухода за зубами. Но помимо этого, нужно не забывать следовать этим правилам постоянно. Мы приводим наиболее полный и проверенный перечень советов, которые помогут вам надолго сохранить здоровье ваших зубов. 1. Главное, обратите внимание на питание. Постарайтесь исключить из рациона продукты, негативно влияющие на состоянии ваших зубов: газированные напитки, в которых так много сахара или веществ, заменяющих его. Как ни странно, неблагоприятное влияние на эмаль оказывают курага и изюм. Осторожнее будьте с продуктами, в которых существенно повышен уровень кислот. Это цитрусовые и соки из них. Конечно же, конфеты. С раннего детства нам твердили о том, что от чрезмерного потребления сладостей испортятся зубки. Особо опасны «липучие» и…

Советы для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память: 1. Пробуйте мысленно оценивать течение времени. 2. Находите новые способы использования обычных предметов — например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать? 3. Развивайте наблюдательность — например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней. 4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств — ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами. 5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами. 6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. 7. Развивайте амбидекстрию — используйте свою неведущую руку, чтобы чистить…

Погода продолжает испытывать нас на прочность, из жары перекидывая в почти осеннюю слякоть. Больше всего страдают от таких перепадов температур люди с нарушенным артериальным давлением. Но если о правилах оказания помощи гипертонику знают многие, то как быть гипотонику не в курсе толком даже он сам. К примеру, стоит ли пить кофе, чтобы устранить слабость?.. "Давление 120/70 мм рт. ст. является оптимальным, 110/60 — допустимым. Ниже — это уже гипотония, которая требует комплексной коррекции у специалиста, так как вызывается серьезными нарушениями в работе организма: нейроциркуляторной дистонией, гипофункцией щитовидной железы или коры надпочечников", — объясняет невропатолог Ирина Бартош. Если давление упало ниже 100/60 и у человека онемели пальцы, он задыхается или теряет сознание, нужно принимать более радикальные и быстрые меры. Важна также…

Ингредиенты: Овсяные хлопья «геркулес» – 1 стаканВода – 400 мл.Черника – 400 г.Мед цветочный – 150 г.Грецкие орехи толченые – 5 ст. л.Мята свежая – 5 г. Приготовление Овсяные хлопья замочить на 1 час в воде, чтобы они набухли.Ягоды черники размять с медом (самые красивые оставить для украшения). Смешать с набухшими хлопьями, добавить почти все грецкие орехи и хорошо вымешать.При подаче паштет посыпать оставшимися толчеными орехами и украсить ягодами черники и листиками мяты. Источник: healthinfo.ua

Правильно подобранное питание играет огромную роль в жизни человека, больного сахарным диабетом. С помощью оптимального выбора продуктов питания и режима приема пищи можно контролировать уровень сахара в крови у больных инсулинонезависимым типом диабета, если он протекает без осложнений. В этом случае диетическое питание является единственным методом лечения заболевания. А для больных инсулинозависимым типом диабета диета является важнейшей частью лечебной программы. Рацион питания диабетиков должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Приведенные смеси обладают общеукрепляющими свойствами и при диабете наполняют организм дополнительно витаминами. Сбор № 1. Плоды шиповника, листья крапивы, корень моркови — по 30 г; плоды смородины — 10 г.1 ст. ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать в хорошо закрытой посуде 4 ч.Пить по 1/2 стакана…

Человек устроен так, что ему постоянно чего-то не хватает. Каждому – нищему и миллионеру, гению и бездарю. Порой мы от этого становимся несчастными и чувствуем себя разочаровавшимися неудачниками, которым судьба отказывает в самом важном, в то время как другим не отказывает. На самом деле у нас всё нормально и судьба к нам милостива, а вышеописанная проблема является исключительно порождением нашей психики.Разумеется, речь не идет о случаях реальной беды — катастрофы, войны, болезни, острой боли. Это другая тема. И вот это уже реальное несчастье. Мы же говорим о самовыдуманной «несчастности» благополучного человека. Так вот, чтобы не быть несчастным, будучи на самом деле счастливым, нужно всегда ориентироваться на возможности, имеющиеся у нас здесь и сейчас. Не зря же на этой формуле «здесь…