Ингредиенты: Овсяные хлопья «геркулес» – 1 стаканВода – 400 мл.Черника – 400 г.Мед цветочный – 150 г.Грецкие орехи толченые – 5 ст. л.Мята свежая – 5 г. Приготовление Овсяные хлопья замочить на 1 час в воде, чтобы они набухли.Ягоды черники размять с медом (самые красивые оставить для украшения). Смешать с набухшими хлопьями, добавить почти все грецкие орехи и хорошо вымешать.При подаче паштет посыпать оставшимися толчеными орехами и украсить ягодами черники и листиками мяты. Источник: healthinfo.ua

Правильно подобранное питание играет огромную роль в жизни человека, больного сахарным диабетом. С помощью оптимального выбора продуктов питания и режима приема пищи можно контролировать уровень сахара в крови у больных инсулинонезависимым типом диабета, если он протекает без осложнений. В этом случае диетическое питание является единственным методом лечения заболевания. А для больных инсулинозависимым типом диабета диета является важнейшей частью лечебной программы. Рацион питания диабетиков должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Приведенные смеси обладают общеукрепляющими свойствами и при диабете наполняют организм дополнительно витаминами. Сбор № 1. Плоды шиповника, листья крапивы, корень моркови — по 30 г; плоды смородины — 10 г.1 ст. ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать в хорошо закрытой посуде 4 ч.Пить по 1/2 стакана…

Человек устроен так, что ему постоянно чего-то не хватает. Каждому – нищему и миллионеру, гению и бездарю. Порой мы от этого становимся несчастными и чувствуем себя разочаровавшимися неудачниками, которым судьба отказывает в самом важном, в то время как другим не отказывает. На самом деле у нас всё нормально и судьба к нам милостива, а вышеописанная проблема является исключительно порождением нашей психики.Разумеется, речь не идет о случаях реальной беды — катастрофы, войны, болезни, острой боли. Это другая тема. И вот это уже реальное несчастье. Мы же говорим о самовыдуманной «несчастности» благополучного человека. Так вот, чтобы не быть несчастным, будучи на самом деле счастливым, нужно всегда ориентироваться на возможности, имеющиеся у нас здесь и сейчас. Не зря же на этой формуле «здесь…

Онемение в локтях и боль в плечах и шейном отделе позвоночника — проблема, с которой сталкиваются все, кто работает за компьютером. Облегчить болевой синдром помогут расслабляющие упражнения. 1. Вытяните руки вперед. Попеременно поднимайте и опускайте кисти рук. Повторите упражнение 3-6 раз. 2. Согните руки в локтях, пальцами, сжатыми в кулаки, дотроньтесь до плеч. Повторите упражнение 3-6 раз. 3. Вытяните руки вперед, попеременно или одновременно сгибайте руки в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Повторите упражнение 3-6 раз. 4. Опустите руки вдоль туловища. Постепенно сгибайте их в локтях, делайте круговые движения плечами либо одновременно, либо каждым плечом попеременно. Повторите упражнение 3-6 раз. 5. На вдохе наклоните голову вперед, на выдохе — запрокиньте назад. Повторите упражнение 4-6 раз. 6. Наклоните голову к правому,…

Арбузы считаются одними и самых вкусных ягод, которые мы все можем кушать летом. К концу июля начинается сезон арбузов, так что именно сейчас пришло время узнать в чем заключается польза арбузов. Несмотря на то, что арбуз часто может стать провоцирующим отравление продуктом, это не повод от него отказываться. Нужно быть предельно осторожными при выборе и покупке арбузов, не стоит длительно его хранить разрезанным, а также покупать на стихийных рынках, где не соблюдаются условия хранения. Если уж вам не повезло и вы все-таки отравились арбузом, тогда сразу же примите любой препарат, который выводит токсины из организма, выпейте много воды и вызовите рвоту самостоятельно, чтобы прочистить желудок. Медики советуют после отравления не кушать вообще ничего в течение 6-8 часов и пить только…

Вы никак не поймете, почему все в жизни идет наперекосяк, и вы не можете обрести долгожданной гармонии? Возможно, причина в том, что в вашей голове поселились вредители… Вредные мысли осложняют нам жизнь: не дают добиться успеха, портят отношения с близкими, да и отношение к себе – тоже. Можно ли от них избавиться? Конечно, можно. Но для начала их стоит выявить. Мысль 1Я все знаю об этом мире! Вы считаете себя уже таким опытным, что вас ничем не удивишь? Эта мысль тормозит вашу умственную деятельность и заставляет действовать шаблонно – так, как вы привыкли. Вы не ищете новых путей решения вопроса, действуя по старинке, часто неправильно. Увы, чаще всего это приводит к ошибкам и недоразумениям. Мысль 2Почему у всех все хорошо,…

Стевия - это растение, о котором знают немногие, а жаль, потому что как оказывается, в нем дремлет большой потенциал. В Японских ресторанах и кафе стевия находится на столе в качестве более здоровой альтернативы сахара. Если хотите улучшить свое здоровье, тогда замените вредный сахар полезной стевией. Преимущества стевии. Хотя стевия известна уже давно наука и медицина занялась ее изучением лишь в конце 19 века. Она обладает интенсивным сладким вкусом в 250-450 раз слаще рафинированного сахара. Сушеные листья слаще сахарозы, 1 ч.л. порошкообразных листьев заменяет стакан сахара.Кроме того, стевия содержит много полезных веществ – белки, макро и микроэлементы кальций, калий, магний, железо, хром, марганец, селен, кремний, кобальт, цинк. В ее состав также входят ряд витаминов группы В, С, бета-каротин и другие. По…

Многие предпочитают начинать утро с чашечки кофе. Но этот напиток не так полезен, как чай. И даже может представлять опасность для твоего здоровья, если пить его натощак. Специалисты предлагают заменить традиционный утренний кофе чашечкой ароматного чая. Какой чай лучше всего взбодрит утром и зарядит энергией на весь день – ты узнаешь в нашем материале. Лучший утренний напиток для бодрости и здоровья - имбирный чай. На его приготовление у тебя уйдет минут пять, зато ты получишь заряд бодрости и энергии на весь день. Чай с имбирем очень полезен для здоровья. Ведь в состав имбиря входят витамины А, группы В, С, аминокислоты и минералы (фосфор, цинк, железо, калий и магний). Чай с имбирем оказывает полезное влияние на работу сердечно-сосудистой системы (укрепляет мышцы…

Хобби доставляют нам удовольствие, делают нашу жизнь интересней, ярче и красочнее. При этом есть занятия, которые еще и развивают нас - делают умнее, образованней, расширяют кругозор. Вашему вниманию, топ-5 самых интеллектуальных хобби. 1. Путешествия Жизнь начинается там, где заканчивается наша зона комфорта. Поход в горы, или путешествие на другой континент - это всегда приключение, которое стимулирует мозг эффективно работать. Новые впечатления меняют нас и дарят вдохновение. Вспомните, как впервые вернувшись из далекого путешествия вы почувствовали себя новым человеком. При этом, поездка с туроператором принесет меньше удовольствия, чем путешествие спланированное лично. 2. Изучение языков Изучая иностранный, вы не только приобретаете полезный навык, но и дополняете свое резюме как ценного работника. По статистике, человек, который знает несколько иностранных языков, имеет значительно более…

Предназначением глюкометра является измерение в крови уровня глюкозы. В управлении данное устройство не сложное, и для многих людей, в том числе и больных сахарным диабетом, данный прибор незаменим. Широко его используют и в целях профилактики. Одним из наиболее востребованных марок являются тест-полоски «Вантач Селект». С их помощью сомневаться в точности полученного результата больше нет смысла. Это по-настоящему уникальный и надежный продукт. В течение одной секунды прибор впитывает в себя нужное количество крови. Благодаря специальному защитному покрытию, можно не беспокоиться о том, в какой именно точке вы прикоснулись к полоске. Процесс измерения максимально удобный, легкий, также устройство подает сигнал, если объема крови недостаточно. Основные преимущества: Для процедуры потребуется минимальное количество крови; Капилляр сам впитывает нужный объем; Изменение оттенка поля сигнализирует, что…