Эту скромную ягодку с замечательным ароматом любят и дети, и взрослые. Но не всем известно, что она имеет и целебные свойства. Первые письменные упоминания о лечении ею разных болезней датируются XIII в. Наши предки знали землянику, прежде всего как источник ценных витаминов, лечили с ее помощью даже цингу. Лечение ягодами лесной земляники Лесная земляника считалась незаменимым средством от большинства болезней пищеварительной системы: заболеваний печени, желчного пузыря, расстройства желудка, гастрита. Лечили вкусными ягодами также болезни почек и селезенки, нарушения обмена веществ, такие как сахарный диабет, диатез, ожирение, рахит, артрозы. Кстати, вот интересный рецепт для лечения и профилактики пародонтоза. Свежие ягодки разомните ложкой и распределите между деснами и губами. Подержите этот «компресс» минут 15-20, потом ягоды можно проглотить. Через пару недель такого…

От качества зубной щетки напрямую зависит состояние зубов. Поэтому нужно ответственно подойти к ее выбору и воспользоваться рекомендациями стоматологов. - Зубные счетки бывают трех видов: очень жесткие (extra hard), жесткие (hard|firm); средней жесткости (medium); мягкие (soft) и очень мягкие (extra soft). Какую из них выбрать, вам лучше подскажет доктор. Например, людям со здоровыми деснами и склонностью к образованию зубного камня, лучше выбрать жесткую, а вот тем, у кого чувствительные зубы и десна, которые могут кровоточить, лучше взять мягкую. - Длинна чистящей головки не должна быть больше 25-30 мм. Такая небольшая головка сможет проникнуть во все труднодоступные места и с легкостью удалить там налет. - Также немаловажно подбирать щетку в зависимости от возраста – например, для самых маленьких, в ней должно…

Согласно статистике, в мире ежедневно случается 40 000 гроз, ежесекундно сверкает 117 молний. ЗНАЙТЕ: при образовании в любой точке горизонта фронта мощных кучево-дождевых, башнеобразных туч следует внимательно наблюдать за развитием облачности.ПОМНИТЕ: ветер не дает правильного представления о движении грозы. Грозы часто идут против ветра. Непосредственно перед началом грозы обычно наступает безветрие или ветер меняет направление, налетают резкие шквалы, после чего начинается дождь. Если гроза застала вас на природе.· В лесу укройтесь среди невысоких деревьев с густыми кронами;· В горах укройтесь в 3-8 метрах от вертикального отвеса;· На открытой местности спрячьтесь в сухой яме, канаве, овраге. Сидите, сгруппировавшись, согнув спину, опустив голову на согнутые в коленях ноги, ступни ног соедините вместе. Положите под себя, изолируясь от почвы, полиэтилен, ветки, лапник, камни,…

Ученые из Америки рекомендуют эффективный метод, чтобы приучить детей к здоровой пище. Чтобы ребенок любил полезные продукты, достаточно не говорить определенные слова. Специалисты считают, чтобы ребенок полюбил здоровую пищу, родителям нельзя называть ее "полезной". В мире взрослых людей стремление к здоровому питанию - это абсолютно нормально, тогда как дети предпочитают отказаться от продуктов, которые помогут им не болеть, сделают их большими, умными и сильными. Еще в раннем возрасте дети привыкают к тому, что полезные продукты - это невкусные продукты. Чтобы у детей не появлялось никаких предубеждений, здоровую пищу нужно подавать так же, как и обычную, без навешивания ярлыков и дополнительных утверждений о ее пользе. Авторы исследования Майкл Маймаран и Айлет Фишбах утверждают, что, по мнению детей, если у еды есть…

Современный ритм большого города не дает и намеков на размеренную жизнь. Постоянное недосыпание, стресс, вредная экологическая обстановка, недостаток времени и чрезмерное количество дел вокруг так и норовят подпортить здоровье, изнурить иммунитет с психикой и завести в депрессию. XXI век даже прозвали «нервным веком», настолько понятие «стресс» плотно вошло в обиход. Люди в среднем работают на 300 часов больше, чем четверть века назад. Но если даже в самом напряженном графике выделять всего лишь 10-15 минут в день для себя, можно существенно улучшить свою жизнь. Вот несколько способов быстро расслабиться и привести себя в форму меньше, чем за полчаса: - Ароматерапия. Жасмин, мята и гвоздика. Эти эфирные масла стимулируют работу мозга и улучшают кровообращение получше чашки самого крепкого кофе. Всего 15 минут…

Уксус – продукт естественного скисания виноградных сухих вин или искусственного сбраживания спиртов и углеводов с помощью уксуснокислых бактерий. Особенно популярен этот продукт у женщин – и как приправа к салатам, и как незаменимый помощник при консервировании, и как надежное средство домашней косметологии, как передает Интернет-издание Pannochka.net Уксус известен очень-очень давно. Скорее всего, он обязан своим появлением виноделию, по-французски "vinaigre"(уксус) – значит попросту «кислое вино». Кому первому пришло в голову использовать в хозяйстве (а не вылить) прокисшее вино – неизвестно, но когда выяснилось, что этот продукт обладает рядом уникальных свойств (а именно, является отличной приправой к различным блюдам, препятствует порче продуктов, дезинфицирует воду, утоляет жажду, размягчает волокна мяса, лечит многие заболевания) – уксус стали готовить специально. И видов его придумали множество…

Стручковая, или спаржевая, фасоль помогает бороться с процессами старения, укрепляет репродуктивную и иммунную системы, богата витаминами. История стручковой фасоли Стручковая фасоль, ее также называют спаржевая фасоль и зеленостручковая фасоль, вместе с другими привычными для нас сортам фасоли, относится к виду «фасоли обыкновенной». Фасоль обыкновенная происходит от своего предка-фасоли из Перу. По Центральной и Южной Америке фасоль распространилась благодаря миграциям индейских племен. А в Европу фасоль была завезена испанскими путешественниками в 16 веке, которые возвращались из Нового Света. По Европе и Азии фасоль распространилась благодаря испанским и португальским торговцам. На территорию Киевской Руси фасоль попала из Европы, и долгое время называлась «французские бобы». На сегодняшний день фасоль распространена по всем странам мира. Спаржевую фасоль выращивают в Аргентине, Китае, Франции, Египте, Индонезии,…

Отек ног – довольно распространенная проблема. Узнайте, что делать с отеками, и как не допустить их появления. От чего отекают ноги? Причин, из-за которых отекают ноги, достаточно много. Это может быть плоскостопие, неправильно подобранная обувь, лишний вес, большие физические нагрузки, либо сидячая работа. Отекают ноги и вследствие сердечной и почечной недостаточности или варикозного расширения вен. Избежать отекания ног можно только устранив первопричину. На проблемы с сердцем, как правило, указывает отечность лодыжек ног. Такие отеки встречаются у пожилых людей. У молодых же причиной отечности служат в основном сосудистые нарушения. В любом случае, если у вас часто отекают ноги, то стоит пойти к врачу. С такой проблемой чаще всего обращаются к терапевту, который может направить на дальнейшие анализы к кардиологу, урологу или…

Цикорий уже долгое время набирает популярность как напиток, заменяющий кофе. Все больше и больше людей начинают задумываться о своем здоровье, о своем бюджете и приобретают вместо привычного бодрящего напитка цикорий. Почему они правы, поступая таким образом? Бюджет. В любом магазине мешочек натурального цикория обойдется вам дешевле, чем пачка искусственного кофе с консервантами и ароматизаторами. Все дело в том, что вырастить цикорий – простая задача. Практически на любой почве цикорий вырастает до достойных размеров, дает прекрасный корень, который впоследствии и будет основой для напитка. Уникальная польза для здоровья. Цикорий – растение с огромным списком лечебных и целебных свойств. Среди основных преимуществ цикория: мочегонное и желчегонное действие, взбадривающий эффект с утра, успокаивающий – перед сном, нормализация обмена веществ и работы пищеварительного тракта,…

Улыбайтесь, советуют психологи, это существенно продлевает жизнь. Причем улыбка улыбке рознь, далеко не всякая дает нужный эффект. Меняем дежурное движение лица в стиле «Пан Американ» на искреннюю ухмылку! Психологи из университета Кентукки провели исследование. Тестерам раздали фотографии 230 игроков высшей лиги по бейсболу за 1952 год и попросили разделить их по степени и открытости улыбки. Получилось три группы – те, кто вовсе не улыбался, с «дежурными» улыбками и искренними. Оказалось, что меньше всех в среднем жили представители первой группы – 73 года. Те, кто улыбался принужденно, в стиле «Пан Американ» (давно замечено, что стюардессы этой авиакомпании улыбаются «зубами», но не глазами), жили дольше – в среднем 75 лет. Долгожителями оказались те, кого отнесли к третьей группе – примерно по 80…