От качества зубной щетки напрямую зависит состояние зубов. Поэтому нужно ответственно подойти к ее выбору и воспользоваться рекомендациями стоматологов.
- Зубные счетки бывают трех видов: очень жесткие (extra hard), жесткие (hard|firm); средней жесткости (medium); мягкие (soft) и очень мягкие (extra soft). Какую из них выбрать, вам лучше подскажет доктор. Например, людям со здоровыми деснами и склонностью к образованию зубного камня, лучше выбрать жесткую, а вот тем, у кого чувствительные зубы и десна, которые могут кровоточить, лучше взять мягкую.
- Длинна чистящей головки не должна быть больше 25-30 мм. Такая небольшая головка сможет проникнуть во все труднодоступные места и с легкостью удалить там налет.
- Также немаловажно подбирать щетку в зависимости от возраста – например, для самых маленьких, в ней должно быть 23 пучка щетины, для подростка лучше выбрать с 39 пучками, а для взрослого пойдет стандартная чистящая головка на 47-55 пучков.
- При выборе щетки, обратите внимание на форму чистящей головки. Лучше всего, чтобы она была округлой – так вы убережете десна от повреждений.
- Если на ручке щетки есть резиновые вставки – это плюс. Таким образом, она не будет скользить в руках, и чистить зубы будет удобней.
- Хороши также щетки с гибкой головкой – это улучшит массажирующие свойства щетки, благодаря регулированию давления.
- Зубная щетка, которая способна удалить максимум налета – с щетинками разной длинны.
- Не злоупотребляйте электрическими щетками. Чаще всего они могут повредить эмаль, а также десна. Поэтому интенсивную чистку зубов электрической щеткой делайте максимум 2 раза в неделю.
