На здоровье
Уникальный смарт-пластырь
12 Ноября 2017
Published in
На здоровье
Медицинская компания из Сиетла KitoTech Medical разработала уникальное устройство, заживляющее раны. Пластырь microMend залечивает глубокие порезы и наносится на кожу в три раза быстрее обычных швов или скоб, пишет Хроника.инфо со ссылкой на VistaNews. Клинические исследования показали удивительные результаты применения данной технологии и учёные уже поделились принципом её работы. Пластырь закрепляется вокруг раны, после чего начинает постепенно стягиваться, плотно придерживая кожу по бокам от пореза и предотвращая возможное заражение. Тесты проводились на свиньях, так как их кожа по своей структуре больше всего похожа на человеческую. После успешных результатов пластырь microMend стали применять на людях. Такой способ залечивания ран имеет огромные преимущества: - они залечиваются более комфортно и безболезненно; - внешне выглядят более эстетично и не вызывают дискомфорта при прикосновении; -…
Read 2781 times
Проверенные рецепты от кашля
04 Ноября 2017
Published in
На здоровье
На заметку болеющим и не только. БРОНХИТ — это воспаление слизистой оболочки бронхов, причиной которого обычно служит инфекция. Бронхит может возникнуть самостоятельно, например после прогулки на холодном ветру, или стать осложнением других заболеваний — гриппа, ОРВИ, фарингита. Первые признаки бронхита — першение в горле и осиплость голоса, затем к этим симптомам присоединяется сухой кашель, который усиливается по ночам. Через несколько дней (обычно 3-4) кашель становится влажным -появляется мокрота. Иногда при бронхите поднимается температура, которая, впрочем, редко бывает высокой. Если бронхит протекает тяжело, может появиться одышка и боль в районе ребер. Средняя продолжительность заболевания — около 2 недель, обычно спустя это время проходимость бронхов восстанавливается и кашель проходит. Но если вы подозреваете, что у вас бронхит, лучше не ждать, пока болезнь…
Read 2903 times
Говорить вместо "Не переживай"
28 Октября 2017
Published in
На здоровье
Чтобы успокоить взволнованного человека, недостаточно просто посоветовать ему не переживать о проблеме. Он может подумать, что вы просто хотите от него отделаться. Есть несколько фраз, которые можно сказать, если вы хотите кого-то поддержать. 1. «Чем я могу тебе помочь?» Реальная помощь гораздо лучше любых успокаивающих слов. Если человек попал в затруднительное положение, постарайтесь помочь ему. Да, может случиться и так, что вы ничего не сможете сделать. Но человек увидит, что вы действительно готовы подставить своё плечо и прийти на помощь. Тем самым вы покажете, что на вас можно положиться и в будущем. Даже если вы не можете помочь человеку, он будет чувствовать себя спокойнее, осознавая, что его кто-то поддерживает. 2. «Я понимаю, что ты сейчас испытываешь» Вспомните, как вы сами…
Read 8988 times
Внутренние опоры
24 Октября 2017
Published in
На здоровье
Многим украинцам в семьях и школах в детстве не помогли выстроить достаточную опору внутри, и они пытаются строить такую опору вовне - через достижения, богатство, карьеру, власть. Но внутри им часто не становится легче. Об этом в комментарии корреспонденту ru.golos.ua рассказала психолог, психотерапевт Екатерина Александровская. «Люди обращаются к психотерапевтам в Украине с очень разными проблемами. В основе запроса, конечно, лежит какая-то неудовлетворенность или сложности. Чаще всего это либо проблемы в отношениях (личных, семейных, рабочих), либо проблемы с самим собой (страхи, фобии, тревога, депрессия и т.д.)», - сказала психотерапевт. По словам эксперта, корни таких проблем достаточно глубоки. «Во-первых, в нашей стране достаточно низкий уровень знаний о теле и психике. Это накладывает свой отпечаток. Часто человек стесняется своих проблем, предъявляет слишком высокие…
Read 2872 times
Вкусные завтраки
21 Октября 2017
Published in
На здоровье
Завтракать необходимо, даже если вы сейчас на диете. Утренний прием пищи улучшает общее состояние и укрепляет иммунитет. Белковые завтраки помогут подкрепиться только необходимым: белок и сложные углеводы. Омлет с помидорами и сладким перцем Омлет – это классика завтрака. Если вы торопитесь, и есть дома у вас уже не получится, то омлет можно завернуть в лаваш, сделав вкусный рулет, и перекусить на работе с кофе. Но, все же постарайтесь выделить утром 10 минут для спокойного завтрака дома. Приготовить омлет с помидорами и сладким перцем можно за 10 минут. Нарежьте соломкой перец, мелко помидоры, добавьте в яйца с молоком. Смажьте сковороду сливочным маслом, вылейте омлет, готовьте под крышкой на слабом огне. Творожная запеканка с апельсинами Творог – 300 г, одно яйцо, чайная…
Read 3223 times
Если пить только воду
18 Октября 2017
Published in
На здоровье
Каждая клетка и каждый орган в нашем теле нуждается в воде для поддержания жизни и правильной работы. Вода не только даёт нам жизнь, но и укрепляет наше здоровье. Она в значительной мере влияет на процессы, происходящие внутри нас, помогая сохранять здоровье и бодрость, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Если вы сделаете воду своим основным напитком, с вашим телом начнут происходить удивительные вещи. Отказаться от привычных напитков в пользу простой воды нелегко, но взамен вы получите множество преимуществ. Итак, какие изменения произойдут в организме, если 30 дней пить только воду, не меняя привычный рацион и уровень физической активности? У вас вырастут мозговая активность и творческий потенциал Если вы замените прочие напитки на чистую воду, ваш мозг начнёт работать быстрее…
Read 3107 times
Руккола на каждый день
12 Октября 2017
Published in
На здоровье
Эксперты рассказали, почему нужно кушать рукколу. Руккола — одна из самых дорогих видов травы, которая употребляется людьми в качестве приправы для свежих салатов и других блюд, информирует healthystyle.info. Самое интересное, что руккола очень хорошо и быстро разрастается, так что вы смело можете выращивать ее у себя на подоконнике или балконе и кушать бесплатно. Тем более, что эта трава дополняет блюда оригинальным вкусом и обладает массой положительных свойств, вот основные из них: 1. Руккола благотворно воздействует на работу пищеварительной системы, если вы будете кушать ее постоянно, то у вас ускорится метаболизм. 2. Чтобы у кормящей мамы было много молока и ребенку попадали полезные микроэлементы в организм, нужно ей употреблять рукколу ежедневно. 3. Для мужчин руккола также очень полезна, а точнее, для…
Read 2979 times
Средство оздоровления сосудов
08 Октября 2017
Published in
На здоровье
Тем, кто ведет в общем малоподвижный образ жизни, полезно время от времени ходить по 5 минут. Даже такая непродолжительная ходьба способствует поддержанию здоровья сосудов, установили ученые из Индианского университета. 5-минутные перерывы на ходьбу полезны для сосудов ног и позволяют сохранить тонус бедренных артерий, заявили американские исследователи. Ими были проведены эксперименты с участием мужчин, которые по заданию ученых то подолгу сидели, то периодически вставали со стула и ходили. В частности, не двигая ногами, испытуемые проводили в сидячем положении 3 часа подряд. Другая часть добровольцев отвлекалась на пять минут ходьбы в течение этого же времени на 30-й минуте, через 1,5 и через 2,5 часа. Наблюдение показало, что у тех людей, которые брали паузы, чтобы немного размяться, не происходило ухудшения в работе сосудов.…
Read 2756 times
Послушание ребенка
26 Сентября 2017
Published in
На здоровье
Франсуа Сенгли, социолог и специалист по семейным отношениям, считает, что в современной семье, которая старается придерживаться принципов партнерства в отношениях, девальвировалось понятие родительского авторитета – «Как я сказал, так и будет». «Сегодня взрослые отводят весьма скромное место послушанию, думают больше о безопасности ребенка, отказываются от «дрессуры». Они видят детское развитие как путешествие, раскрытие мира, а себе отводят роль лишь внимательных сопровождающих. Но что делать с эмоциями, импульсивными желаниями? Особенно сложно тем родителям, которые уверены, что криком, угрозами и шлепками проблема не решается, а других способов остановить ребенка они не знают. Поэтому полностью теряются, когда наступает момент сказать «нет», «нельзя», «стоп». Совместить послушание и свободу совсем не просто. «Использовать силу запрещено, и родители начинают прибегать к задабриваниям, чтобы прийти к цели.…
Read 3032 times
Осенние фрукты вместо сладкого
23 Сентября 2017
Published in
На здоровье
Что делать если ты сладкоежка, но при этом тебе нельзя употреблять сладкое? Да, придется нелегко, но выход есть. Мы подскажем, какими фруктами можно заменить сладости. 1. ВиноградВ винограде много сахара, однако им можно заменять сладости. Доза употребления маленькая – всего 5-10 ягод. Кроме того, виноград богат на винную и яблочную кислоты, которые улучшают деятельность кишечника и нейтрализуют токсины. Благодаря таким свойством винограда, он нормализует состав желудочного сока. 2. ГуаваГуава содержит мало калорий. Калорийность гуавы на 100 г – 70 ккал. Помимо этого, гуава богата на клетчатку, белок, жиры, углеводы, витамины С, А, К, группы В, кальций, фосфор, железо, селен. Гуава – это идеальный фрукт для диабетиков, так как она имеет низкий гликемический индекс. 3. АпельсиныАпельсины богаты на витамин С. Благодаря…
Read 3142 times

















