В средине XX века ученые открыли спирулину – уникальную водоросль, биологически активный организм, который существует на Земле уже много веков. Гармоничная комбинация витаминов, аминокислот и минералов позволила спирулине занять почетную нишу в сфере здорового питания и получить колоссальную популярность. Спиралевидная водоросль является мощным антиоксидантом и оздоровляет весь организм, а употребление в пищу 100 г этой водоросли позволит вашему организму получить в среднем 60 г белка, в то время, как употребление 100 г говядины восполнит белок в среднем на 30 г. Что такое спирулинаСпирулина относится к группе цианобактерий и содержит около двух тысяч витаминов, ферментов и редких аминокислот. Главной ее особенностью является огромное содержание белка (в пределах 70%), а также отсутствие клеточной мембраны. Благодаря таким свойствам спирулины организм быстро переваривает ее…

Полезные свойства сока алоэ: 1. В соке алоэ содержится кладезь витаминов и минералов. Основными из них являются витамины А, В1, В2, В3, В12, С, фолиевая кислота, кальций, железо, магний, натрий, калий, цинк, хром, медь, аминокислоты, энзимы. 2. Кроме того, это лекарственное растение обладает болеутоляющими, регенерирующими и бактерицидными свойствами, поэтому оно широко применяется в медицине. 3. Сок алоэ незаменим при выведении шлаков, благодаря входящим в его состав элементам, которые улучшают перистальтику кишечника. 4. Сок алоэ способен укрепить иммунитет, противостоять вирусным инфекциям и повысить защитные функции организма. 5. Это лечебное растение также обладает кровоостанавливающими и ранозаживляющими свойствами. 6. Сок алоэ хорошо возбуждает аппетит, а также имеет свойства повышать общий тонус организма. 7. А также сок алоэ популярен в народной медицине и косметологии,…

Существует множество заболеваний, с которыми люди не могли справиться долгое время. Институты и лаборатории проводят исследования, появляются новые лекарства, а цель одна — помочь врачам справиться с той или иной болезнью. Когда появились антибиотики, произошел прорыв в медицине, так как их действие позволяло решить многие ранее невыполнимые задачи. Антибиотики: спасение от инфекции Для пациента важно понимать, что любое лекарство — это вмешательство в привычный ритм работы организма. Если употреблять его бездумно, то можно добиться обратного эффекта. Инфекция подстерегает каждого из нас, часто приходится обращаться к врачам, особенно в сезон простуд. При необходимости назначают препараты из группы антибиотиков. Порой список противопоказаний в инструкции по применению очень длинный, но не стоит относиться к этому предвзято, так как в большинстве случаев организм нормально…

Первые весенние овощи, зелень и ягоды нередко выращиваются с помощью специальных веществ, которые ускоряют их рост и созревание, но при этом негативно отражаются на здоровье человека. Современные компании пищевой промышленности стараются получить как можно дохода, стало быть, больше урожая, при минимальных затратах и потерях. Потому в ход идут химические вещества, большинство из них разрешены для использования, но стоит помнить, что чем больше плод впитает их в себя, тем сомнительнее будет его польза. Специалист также отмечает, что многие из химических соединений надолго заседают в организме человека и отравляют его не сразу, а постепенно. Потому врачи рекомендуют есть первую зелень, ягоды и овощи в ограниченном количестве, и не использовать их для приготовления блюд для детей. Стоит также учитывать тот факт, что в…

Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона. Цедра лимона полезна для кишечника Несбалансированное питание, избыток белка из красного мяса называется учеными в числе основных причин возникновения рака толстой кишки. Эта болезнь набирает свои зловещие обороты во многих странах мира, особенно в тех, где в пищу употребляется очень много обработанного красного мяса – различных колбас. Особенно вредны копченые мясопродукты, а их доля в рационе современного человека достаточно велика. В связи с этим цедра лимона приобретает особую ценность. Польза цедры лимона в том, что в ней очень флавоноидов, диосмина и…

Ученые предложили способ ускорить восстановление зубной эмали на основе небольших белков. Авторы уверены, что в результате может получиться удобный для применения метод противодействия кариесу. Статья с описанием опубликована в журнале ACS Biomaterials Science & Engineering. Нарушение минерального состава внешних слоев зубов и последующий воспалительный процесс внутри является очень распространенной проблемой среди всех возрастных категорий людей. Изначально зуб повреждают обитающие в полости рта бактерии, которые производят кислоты как побочный продукт жизнедеятельности. Кислоты вымывают минералы из эмали, что нарушает целостность внешних слоев зуба. Начало этого процесса относительно безболезненно, но отсутствие лечения приводит к потере зуба, что может повлечь серьезные осложнения. «Реминерализцаия на основе пептидов является безопасной альтернативой современным методам стоматологии, — говорит ведущий автор исследования Мехмет Сарикая из Вашингтонского университета в США.…

Врачи обратили внимание на некоторые симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Самочувствие и настроение человека говорит о состоянии его здоровья в целом и как только появляются какие-то нарушения, его начинают преследовать неприятные или необычные симптомы. Медики составили целый список тревожных «звоночков», которые должны заставить человека прислушаться к себе и, возможно, посетить врача с жалобой на свои ощущения: Потливость. Если это не связано с активностью в физическом плане и с тем, что вам очень жарко, то может указывать на закупорку артерий, а это веская причина для того, чтобы навестить кардиолога. Резкое похудение. Вы не сидели на диете и активно не тренировались? Есть смысл пройти обследование, так как спонтанная и ничем не объяснимая потеря веса может быть признаком онкологического…

Медики поделились ценной информацией о семенах кунжута и их превосходных полезных свойствах. Семена кунжута являются не самым низкокалорийным продуктом, потому как они относятся к роду масленичных и в 100 г семян содержится более 560 ккал. Но в то же время медики не могут назвать его «вредным» для фигуры или для людей, которые хотят сбросить лишний вес. Наоборот, кунжут даже поможет похудеть или же сохранить талию в неизменном виде, если избыточных килограммов у ее обладателя нет. Люди часто пренебрегают советами экспертов, но в случае с семенами кунжута — это зря. Рассмотрим самые полезные свойства этого продукта: 1. Профилактика рака. Учеными доказано, что кунжут благотворно влияет на кровеносную систему организма, в результате чего обеспечивая человеку крепкий иммунитет и мощную защиту от раковых…

За всю свою жизнь я еще ни разу не встречала взрослого человека, который абсолютно ничего не боится. Среди знакомых и тех, с кем приходилось общаться, были люди, смелостью которых можно было восхищаться, но и для них чувство страха знакомо. Это ощущение свойственно каждому человеку. Чего же люди обычно боятся? Я не стану цитировать ответы, но некоторые названные страхи перечислю. Люди боятся летать в самолете, ездить в лифте, выступать перед большой аудиторией, боятся темноты, собак, мышей, пауков, парни боятся знакомиться с девушками. Люди боятся обследоваться, бояться инвалидности, безработицы, старости и многого другого… Изучать состояние страха начали довольно давно, но, в основном, с философских позиций. Позже стали появляться различные религиозные учения о страхе. А примерно в конце 19-го века обозначился чисто психологический…

Вы заводите три будильника, спите по дороге на работу, дремлете на совещании, а вернувшись домой, боретесь с соблазном прикорнуть прямо в прихожей? «Это все усталость», — часто утверждаем мы. Но у дневной сонливости есть совершенно конкретные, и порой неочевидные причины. Нехватка кислородаМозг без кислорода функционировать не может, это понятно. Ни одна из систем организма без кислорода долго не протянет, однако мозг к его нехватке особенно чувствителен. Но даже если вы живете не на подводной лодке, это еще не значит, что кислорода вам хватает. Самая распространенная и банальная причина дневной сонливости — постоянное пребывание в запертом помещении. Если вы офисный работник, значит с огромной вероятностью вы недополучаете необходимый вашему мозгу кислород. Несколько месяцев в таком режиме — и кислородное голодание станет…