Родиной батата считают Колумбию и Перу. Картофель сладкий имеет вытянутые клубни цилиндрической формы, вес которых варьируется от 200 грамм до 3 кг. Мякоть батата плотная, сочная и упругая, кремового, розового, жёлтого, оранжевого или красного цвета. По вкусу мякоть чуть сладковатая, напоминает морковь, тыкву или подмороженный картофель. Сладкий картофель делится на три вида: десертный, кормовой, овощной. Состав и полезные свойства бататаСладкий картофель содержит пищевые волокна, которые не перевариваются в желудке, выводятся из организма вместе со шлаками и токсинами. В составе батата: бета-каротин, витамины А, С – природный антиоксидант, необходимый для придания эластичности коллагену, а также минеральные вещества кальций, железо, фосфор, укрепляющие защитные силы организма. Сладкий картофель содержит много крахмала, поэтому его рекомендуют употреблять в качестве обволакивающего средства при различных заболеваниях пищеварительного…

Нужно уметь снимать напряжение. Немного стресса – это хорошо и необходимо для выживания. Но тяжелый или продолжительный стресс может перерасти в хроническую фазу и вызвать ряд заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет, депрессию, болезнь Альцгеймера, рак и другие. Считается, что хронический стресс способствует чрезмерному воспалению в организме, что играет решающую роль в возникновении и прогрессировании заболеваний, наряду с повышенным уровнем гормона кортизола. Некоторые проблемы постоянно сопровождаются высоким уровнем кортизола, что повышает уровень глюкозы в крови, увеличивает массу тела, аппетит, приводит к гипертонии и подавлении иммунитета. Самый лучший способ – это снять напряжение и найти естественные способы улучшить общее самочувствие. Доктор-эндокринолог Кэролайн Мессер подчеркивает важность, почему нужно справляться со стрессом. «Часто, когда пациенты приходят с выпадением волос, усталостью и бессонницей, они полагают, что…

Как сохранить зубы малышей здоровыми с самого рождения. "Когда у нас появился Ноа - и в окружении стало больше друзей с детьми его возраста, я заметила, что у некоторых деток уже в два года зубы либо кривые, либо покрыты темными пятнами. В разговоре родители не казались обеспокоенными этими процессами. Меня это озадачило - и я стала копаться чуть глубже, что привело меня к известному американскому стоматологу доктору Стивену Лину", - рассказала Андреева. Надя рассказала, что это доктор специализируется на здоровье зубов у детей любого возраста. В разговоре с ним она услышала несколько важных моментов, которые могут значительным образом повлиять на здоровье зубов деток. "Проблема с молочными зубами, в том числе, кариес, встречается достаточно часто. Доктор Лин заметил, что у некоторых…

Домашний клюквенный морс — поистине целебный напиток. Настоящее натуральное лекарство! Ягоды клюквы богаты целым комплексом витаминов (особенно много в них аскорбиновой кислоты), а также веществами, которые губительно действуют на огромное количество бактерий, включая стрептококки и стафиллококки. Но чтобы получить всю эту пользу в необходимом объеме, строго следуйте указаниям нашего рецепта приготовления домашнего клюквенного морса. Это действительно важно! В состав напитка входит свежеотжатый ягодный сок, а также мед, который добавляется в не слишком горячий клюквенный отвар. Таким образом, питательные вещества ингредиентов сохраняются максимально полно, и приготовленный морс способен не только доставить приятные вкусовые ощущения, но и принести организму ощутимую пользу. ИНГРЕДИЕНТЫклюква – 500 гпитьевая вода – 2 лмед – 2 ст. л. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1Подготовьте ягоды для домашнего клюквенного…

Дослідження, проведене за участю майже 108000 людей, показало, що люди, які регулярно вживають помірну кількість алкоголю, піддаються підвищеному ризику кардіологічних проблем. Німецькі вчені з’ясували, що в порівнянні з повною відсутністю алкоголю вживання всього одного алкогольного напою в день було пов’язано з підвищенням ризику фібриляції передсердь (стану, при якому серце б'ється з ненормальним ритмом) на 16% протягом середнього періоду спостереження, що становить майже 14 років. Це означає, що, хоча у чотирьох непитущих з 100 може розвинутися фібриляція передсердь за період дослідження, у п’яти з 100 може розвинутися це захворювання, якщо вони вживали алкоголь, починаючи з трохи більше одного алкогольного напою на тиждень, і більше 75% з них вживали один напій на день. Дослідники класифікували один алкогольний напій як той, що містить…

Многие мировые индустрии направлены на то, чтобы продлить человеку молодость и замедлить естественное старение организма. Есть витамины, которые помогают замедлить старость и обладают антивозрастными свойствами. Витамины могут замедлять процесс старения благодаря способности уничтожать токсины. Об этом сообщает "Главред". Окисление - это процесс в вашем теле, при котором вы в течение многих лет накапливаете реактивные метаболиты кислорода, и они наносят вред вашему телу. Кроме того, с возрастом ваша иммунная система становится менее активной. К счастью, витамины и минералы работают с иммунной системой и обладают антиоксидантными свойствами, снижающими риск возрастных заболеваний, - объяснил Скотт Антуан. Специалисты утверждают, что наиболее эффективными являются те, которые работают на уничтожение ущерба, который возникает в результате окислительного стресса. Большинство этих витаминов можно получить с пищей или добавками.…

Чем дольше полотенце остается влажным, тем дольше на нем будут жить бактерии, грибки и вирусы. Они будут ожидать времени, чтобы проявить себя на вашем теле. Через полотенце можно подцепить бородавки, грибок или обострение экзем. Как снизить риск возникновения заболеваний от средств гигиены?Стирайте банное полотенце (или меняйте) не реже, чем раз в неделю. При высокой влажности (например, летом) надо менять полотенце чаще раза в неделю. Если болеете, то меняйте полотенца чаще, чтобы не подцепить заболевание снова. Полотенца для лица следует менять каждые три дня. Согласно результатам нашего тестирования, фекальные бактерии находятся на 80% полотенец, которые стираются реже, чем раз в три дня, – сообщил микробиолог. Особенно велика вероятность распространения бактерий, если у вас смежная уборная — при сливе унитаза микробы могут…

Цьогоріч в Україні планують суттєво збільшити кількість трансплантацій. Зокрема, у Міністерстві охорони здоров’я зараз активно працюють над реалізацією трансплантації верхніх та нижніх кінцівок. Про це повідомив очільник МОЗ Максим Степанов під час брифінгу 4 січня. За його словами, це одне із нагальних питань, якого потребує країна. Коментар: “Ми хочемо зробити трансплантацію верхніх та нижніх кінцівок. Це є особливо актуальним для українських військовослужбовців, які втратили їх, захищаючи нашу країну. Зараз на рівні фахівців достатньо ретельно працюємо з цим питанням”, – розповів Степанов. За його словами за 2021 рік в Україні планується провести щонайменше 250 трансплантацій органів та тканин. Коментар: “В наших планах цьогоріч вже не відправляти наших громадян на трансплантацію нирки за кордон. Впевнені, що українські фахівці в змозі зробити всю…

Как говорится в Постановлении Кабинета министров № 1271 от 16 декабря 2020 года, с 1 января 2021 года вызывать скорую помощь можно будет по номеру экстренной медицинской помощи 103, по единому телефонному номеру системы экстренной помощи населению 112. Согласно документу, все вызовы будут делить на четыре типа с точки зрения экстренной медицинской помощи: критический, экстренный, неэкстреный, непрофильный. Определяет тип диспетчер в зависимости от состояния пациента и обстоятельств, которые стали причиной для вызова медиков. Если вызов критический, то норматив прибытия бригад экстренной (скорой) медицинской помощи на место происшествия составляет 10 минут с момента поступления обращения. Допускается превышение указанного норматива, но не более чем в 25 процентах случаев. Причиной задержки прибытия бригады медиков могут стать затруднение дорожного движения, метеорологические условия, сезонные особенности,…

Печінка - унікальний орган, функції якого не дублюються організмом. Вона виконує роль "фільтра", затримуючи токсичні речовини і беручи участь у виробленні жовчі, необхідної для розщеплення жирів. Медики радять берегти цей орган, а допоможе в цьому проста, але неймовірно корисна спеція. Фахівці відзначили, що періодично необхідно додавати в свій раціон кардамон - класичну спецію, яка має ніжний аромат і володіє багатьма корисними властивостями. В кардамоні містяться харчові волокна, вітаміни А, В, С, а також калій, фосфор, цинк, залізо та інші мікроелементи, які позитивно впливають на роботу всього організму. В першу чергу, варто знати, що ця спеція має сечогінну дію, а значить допомагає швидко очистити організм від токсинів і шлаків, тим самим знижуючи навантаження на печінку. Також кардамон впливає антиоксидантними властивостями, які…