1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров. Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.

Ягоды в рационе помогают защищать мозг от старения и потери памяти, считают учёные из Департамента сельского хозяйства и сельскохозяйственных исследований США. Выводы были сделаны на основе результатов исследования, проводившегося на крысах. В течение двух месяцев грызунов держали на строгой ягодной диете.

Украинские семьи проедают половину своих доходов. Понятно, что такая ситуация сложилась не из-за того, что у нас расходы на еду слишком большие, просто зарплаты - ниже некуда. Но если дополнительных источников доходов не предвидится, именно в тратах на питание кроется основной резерв экономии при планировании семейного бюджета.

Ягоды красной смородины еще в XVI веке рассматривались как целебные источники здоровья. Для этого их и выращивали. Свойства красной смородины с пользой применяются в народной медицине. Так из-за высокого содержания пектинов красная смородина успешно выводит из организма шлаки и токсины, предупреждает развитие воспалительных процессов, тормозит развитие новообразований, лечит желудочно-кишечные заболевания.

Исследователь доктор Джоан Сабэйт из Калифорнийского Университета Лома Линда заявляет, что все виды орехов хороши для снижения уровня холестерина. Орехи - экологически чистые продукты, которые человек ел на протяжении всей своей истории. Увеличение потребления орехов позитивно влияет на уровень липидов в крови и снижает риск развития ишемической болезни сердца. Почти 600 мужчин и женщин из семи стран были привлечены к анализу уровня холестерина среди людей, сидящих на диете, богатой орехами (грецким орехом, орехом-пеканом, макадамием, миндалем, фундуком и арахисом). Люди, участвовавшие в исследовании, съедали в день по 67 граммов орехов. Это привело к снижению уровня холестерина на 5% и уменьшению показателей липопротеинов низкой плотности, которые оказывают негативное влияние на здоровье. Регулярное потребление орехов также увеличило пропорциональное содержание липопротеинов высокой плотности, которые…

Корица помогает снизить уровень сахара в крови, уверены шведские ученые. Ученые кормили добровольцев рисовой кашей, приправленной несколькими граммами корицы. Вторая группа испытуемых получали рисовую кашу без приправы. Оказалось, что у получавших кашу с корицей уровень сахара после еды был более низким. По мнению ученых, корица замедляет перистальтику, поэтому пища медленнее поступает в тонкий кишечник, а значит и углеводы всасываются постепенно. Источник: tv.ukr.net

В Волынской области будут бороться с «Чумой Украины XXI века» В Волынской области создадут центр для людей, которые перенесли инфаркт. Как сообщают местные СМИ, планируются это сделать в рамках реализации региональной программы предотвращения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Данная проблема является очень важной, так как 65,2% всех смертей в Украине вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Украинцы заставили Папу Римского встать во время аудиенции В Ватикане состоялась встреча нового главы Украинской греко-католической церкви и представителей украинского общества Италии с Папой Бенедиктом XVI. Как сообщают украинские СМИ, после обращения Папы Римского, присутствующие на площади Святого Петра в Риме запели на украинском «Многая лета». Во время исполнения песни Святейший Отец поднялся с папского трона и выслушал песенное пожелания, стоя, что является исключительным событием для аудиенций.

Колледж при Киевском университете признали лучшим Лучшим колледжем Украины был определен Финансово-правовой колледж Киевского национального университета имени Тараса Шевченко. Как сообщают украинские СМИ, об этом свидетельствуют результаты ежегодного рейтинга Quality Education, проведенного и обнародованного компанией Socio Media Group совместно с коалицией аналитических центров «Экспертная образовательная сеть». Главным критерием рейтингования стала традиционная европейская система оценивания качества образования.

Правительство Украины утвердило целебные «запугивания» курильщиков Правительство Украины утвердило перечень цветных предупреждающих рисунков для размещения на пачках сигарет. Как сообщают украинские СМИ, дополнительные медицинские предупреждения могут быть масштабируемые и обрезанными таким образом, чтобы сохранить полную наглядность и идею.