В Киеве открылся первый в Украине компьютерный класс для бездомных, а также нарко- и алкозависимых людей. Как сообщают украинские СМИ, в компьютерном классе десять учебных мест, оснащенные компьютерами, учебная программа состоит из восьми курсов. Обучать бездомных будут дипломированные специалисты. Будущих мэров городов и министров Украины будут воспитывать в Черновицкой области На базе одной сельской школы местные власти Черновицкой области создают школу лидеров. Как сообщают местные СМИ, школьники двух-трех последних годов обучения, имеющие высокие знания и лидерские качества, а также победители престижных конкурсов и олимпиад будут еженедельно посещать специальные курсы в школе лидеров. Занятия будут проводиться известные специалисты отечественной и зарубежной элиты в сфере государственного управления, действующие министры и народные депутаты Украины. В Мариуполе состоялся колоритный футбольный матч На футбольном поле…

Американские диетологи считают, что самыми вредными для здоровья человека продуктами являются соль, сахар, сливочное масло и продукты из белой муки. Они также назвали здоровые альтернативы для этих продуктов. Соль является главной причиной развития высокого артериального давления, которое приводит к ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Диетологи предлагают избавиться от соли в пользу специй. Сахар напрямую влияет на массу тела за счет высокого гликемического индекса и колебаний уровня инсулина в крови. Вместо сахара можно использовать мед, который не приводит к ожирению. Сливочное масло содержит насыщенные жиры, которые также вредны для сердца. Рацион с высоким содержанием сливочного масла приводит к ожирению. Сливочное масло следует заменить полезным оливковым или льняным. Продукты из белой муки являются простыми углеводами. Все полезные вещества из муки были удалены…

Список лучших продуктов для похудения Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры, пишет Cosmopolitan. Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов. Черника содержит огромное количество антиоксидантов, а также регулирует деятельности желудка и кишечника. Исследования доказали, что эти ягоды помогают изменить процесс усвоения сахара и жиров. Грейпфрут уже много лет считается замечательным средством для похудения. Он содержит пектин, который расщепляет жиры. Чтобы похудеть, достаточно есть всего по одному грейпфруту в день. А вот людям с повышенной кислотностью таким увлекаться не стоит. Употребление…

В Черкассах открылось соляное кафе, в котором можно не только отдохнуть, но и оздоровиться. Как сообщают местные СМИ, в заведении, в котором стены и светильники сделаны из соли из Солотвинских пещер, не курят и не распивают спиртные напитки. Вместо этого клиентам предлагают испробовать целебные травяные чаи и воду из закарпатских источников, окунуться в мир медитативной музыки, улучшить свое самочувствие и подлечить органы дыхания, что стало возможным благодаря ионам соли, выделяемых во время нагревания светильников. На создание соляного шедевра было потрачено 15 тонн соли. Посол Швеции в восторге от красоты и гостеприимства Каменец-Подольского В городе Каменец-Подольский (Хмельницкая область) с рабочим визитом пребывал посол Швеции Стефан Гуллгрен. Как сообщают местные СМИ, в ходе встречи обсуждались вопросы налаживания сотрудничества Швеции и Украины в…

Чтобы сохранить здоровье, необходимо знать меру в употреблении некоторых продуктов, которые могут серьезно повлиять на организм человека. Как передает корреспондент From-UA, об этом заявил главный внештатный диетолог украинского Минздрава Олег Швец. Главным образом стоит ограничивать количество продуктов, которые содержат холестерин. «Большинство продуктов животного происхождения должны быть ограничены в рационе, кроме рыбы. Рыба содержит жирные кислоты омега-3, здесь тоже есть возможность найти на прилавках сельдь, которая очень богата полинасыщенными кислотами, тем более, что ее стоимость в сравнении с мясом достаточно низкая. Все остальное, что продается у нас в магазинах, не является чрезвычайно необходимым. Продукты из мяса употреблять лучше в технологически не обработанном виде», - поясняет диетолог. Под технологически обработанным мясом врач подразумевает колбасные изделия и акцентирует: мясо лучше готовить самостоятельно. При…

Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста. Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%. Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба. Источник: sport.bigmir.net

Базилик известен человечеству с давних времен. Он использовался для приготовления традиционных индийских блюд. Известно, что он обладает весьма ценным для любого человека свойством, замедляя процесс старения. К такому выводу пришли индийские фармацевты, которые впервые в истории провели официальные исследование свойств этого растения, пишет sunhome.ru. Исследование, которое провели ученые из фармакологического колледжа Пуны, расположенного в штате Махараштра, показало, что экстракт определенного вида базилика, известного как священный базилик (Ocinum Sanctum), способствует защите против свободных радикалов — химических веществ, которые могут вызвать рак сердца, почек, печени, а также поразить гены и нервные клетки. Священный базилик, растущий в Индии и некоторых других частях Азии, уже много лет используется в аювердической медицине как средство для восстановления сил и омоложения. Результаты исследования, представленные на Британской фармацевтической…

С середины февраля текущего года Запорожский автомобильный завод смог реализовать одну тысячу седанов ZAZ Forza. Как сообщают украинские СМИ, юбилейный автомобиль отправится в Черкасскую область. Напомним, что ZAZ Forza оснащается 1,5-литровым двигателем, мощность которого составляет  109 л.с. Такие характеристики позволяют запорожскому автомобилю разогнать скорость до 160 км/час. (http://auto.tochka.net) Культурные общества Киева займутся окультуриванием столицы Столичные культурные общества подготовили около 100 предложений для проекта Стратегии развития Киева до 2025 года. Как сообщают украинские СМИ, в активном обсуждении Стратегии, организованном на общественных слушаниях Управлением по делам национальностей и религий, приняли почти 70 активистов национально-культурных громад столицы. Во время дискуссий затрагивались вопросы сохранения истории и культуры Киева, улучшения творческо-художественной жизни жителей и гостей столицы. (http://www.unn.com.ua) Кроссворд в 30 метров в высоту появился во Львове…

О том, что каши полезны нам говорят с детства. А вот в чем их польза мы сейчас и разберемся. О гречневой каше Гречневую кашу по праву называют королевой каш. Она богата кальцием, магнием, калием и железом, большим количеством легкоусвояемых белков, а также витаминами группы B. Употребление гречневой каши – хорошая профилактика при заболеваниях сердечнососудистой системы, рекомендуется при отеках, гипертонии и болезнях печени. Улучшает работу пищеварительной системы. В состав гречневой крупы входит 8% кверцетина, который применяют для профилактики и лечения рака. Способствует росту и здоровью ногтей, костей, волос и кожи. О кукурузной каше Кукурузная каша оздоравливает кишечник, благоприятно влияет на здоровье зубов, благодаря входящему в состав кремнию, очищаем почки и печень. Каша из кукурузной крупы малокалорийна, а также выводит из организма…

Шоколад — очень «спорный» продукт. Кто-то старается ограничивать себя в употреблении шоколада, опасаясь лишних килограммов и кариеса, а кто-то уверен в его абсолютной пользе. Кто из них прав? В чем заключаются вред и польза шоколада? На самом деле, правы и те, и другие. Все зависит от того, какой шоколад имеется в виду — черный или молочный, потому что «не весь шоколад одинаково полезен». Обычно когда говорят о пользе шоколада, имеют в виду черный шоколад, который делается из порошка какао, масла какао и сахарной пудры. Он действительно полезен для здоровья. В молочный шоколад добавляют еще и жирное сухое молоко или сливки, а в белый — сахар и ванилин (но не кладут при этом какао-порошок). Именно поэтому молочный и белый шоколад не…