Созависимость мамы – причина болезни, бед и несчастий ее детей. Вначале психологи считали #созависимость не более чем синдромом, возникающим у людей, живущих в тесном взаимодействии с алкоголиком или наркоманом, либо другими #зависимыми. Теперь уже ни для кого не секрет, что проблема сия намного шире.
Созависимость — это болезненное состояние, которое в значительной мере является результатом адаптации человека к семейной проблеме. Это средство защиты или способ выживания в неблагоприятных для человека семейных обстоятельствах, своеобразная закрепившаяся реакция на стресс, которая со временем стала образом жизни.
Мы приходим в этот мир маленькими и незрелыми, наша семья становится для нас некой моделью окружающего нас мира на многие годы нашей жизни. В семье наших родителей закладывались основы нашего характера, наше отношение к другим людям, наши ожидания от семейной жизни, отношение к обществу, отношение к будущему супругу/супруге и т.д. Все эти вещи закладываются в детстве.
«Неблагополучие родительской семьи повторяется в семьях детей, а потом в семьях внуков, подобно тому, как от камня, брошенного в воду, расходятся круги. …» («Выбираем любовь» Майер Ф., Минирт П., Хемфелт Р.).
Созависимость рождается и развивается, прежде всего, в семье. Созависимым можно считать любого человека, живущего в #неблагополучной семье – семье с нездоровыми правилами, семье не справляющейся с возложенными на нее функциями в какой-либо из сфер жизнедеятельности или нескольких одновременно. Такие семьи носят название дисфункциональных (неблагополучных).
Надо заметить, что благополучие (функциональность) семьи оценивается не по каким-то внешним шкалам, а по тому, насколько хорошо, безопасно, радостно и предсказуемо в этой семье жить. Поэтому «не пьет и не бьет» – не всегда является гарантией полного благополучия, чаще всего этого недостаточно.
Условно, можно выделить три области, в которых закладывается созависимость:
Отношение родителей к ребёнку
Для того чтобы выжить, ему нужны родители. Для того чтобы понять мир, ему нужны родители. Для того чтобы понять кто он, ему нужны родители. Ребёнку жизненно необходимо чтобы родители обеспечили ему как физическое выживание (еда, дом, одежда и т.д.), так и психологическое (нужно чтобы кто-то находился рядом, чтобы кто-то помог понять мир, чтобы кто-то поддержал, чтобы кто-то помог понять себя и других людей и т.д.).
Отношения родителей в семье
Ребёнок, по мере роста, много наблюдает и пытается копировать то, что видит.
Ребёнок смотрит на отношения родителей (как родители общаются между собой, как решают конфликтные ситуации, как распределяют обязанности и т.д.) и эти отношения в его представлении становятся эталоном семейной жизни (другого-то примера нет, ребёнок долгое время видит только отношения родителей). Поэтому во взрослой жизни, когда этот человек заведёт свою семью, высока вероятность, что он будет строить отношения в своей семье по модели отношений своих родителей, нравится ему эта модель, или нет.
Система образования и общества
В нашей системе образования зачастую поощряется, когда ребёнок умеет следовать указаниям воспитателя, преподавателя. Если умеешь приспосабливаться и соответствовать ожиданиям учителя, будет хорошая оценка. Если не соответствуешь — будет плохая. Безусловно, бывают разные учителя. Есть учителя, которые относятся к каждому ученику как к уникальной и неповторимой личности. Но, чаще всего, точка зрения ученика должна совпадать с точкой зрения учителя:
✔«Задачу можно решить только таким способом, другие неправильные»
✔«Читать это стихотворение нужно с выражением. Для этого нужно делать ударение на этом, на этом и на этом слове»
✔ «Умный, да? Поумничай мне тут!»
✔«Это ты дома будешь рассказывать…, а тут изволь…»
✔ «В чём смысл этого… произведения?» «Нет, смысл не в этом».
Знакомо? Такое отношение не способствует раскрытию истинного «Я» ученика.
Казалось бы, все мы так или иначе «зависимы» от своих родных и близких, от педагогов в школе, так в чем проблема?!
Дело в том, что есть разница между здоровой привязанностью, когда в отношениях царит гармония, уважение и принятие друг друга и созависимостью – где не предполагается никаких перспектив для личностного роста и развития гармоничных взаимоотношений. В таких отношениях преобладает страх вместо любви. Скорее всего, созависимые родители вырастят такого же созависимого ребёнка или зависимого.
Что вы можете сделать прямо сейчас для своего ребенка, чтобы оградить его от созависимости/зависимости:
- Больше говорите с ним о его переживаниях, чувствах, состояниях.
- Постарайтесь не относиться к его чувствам с позиции критики. Помогите лучше ему пережить эти чувства.
- Не ленитесь задавать ребёнку вопросы о том, как он сегодня провёл время в школе\детском саду. Постарайтесь выйти за пределы 5-секундного диалога:
- Как в школе?. - Нормально.
- Задавайте вопросы, способствующие самораскрытию ребёнка:
— Что тебе больше всего запомнилось сегодня в школе?
— С кем ты сегодня больше дружил? Как вы дружите?
— Что было самое приятное в сегодняшнем дне? А что самое неприятное?
Ещё раз повторюсь, узнавая что-то о переживаниях вашего ребёнка, отнеситесь к этому с уважением.
«Трагическая черта созависимости, - передача из поколения в поколение», - пишет Роберт Хемфелт в своей книге.
Для людей, которые вовлечены в СОЗАВИСИМЫЕ отношения, ВАЖНО пройти курс собственной духовно-психологической терапии. Каждый вторник в 19.30 в онлайн-формате занятия для созависимых по Программе «Путь к свободе».
Мила Анатольевна Ганноха
