Белые пятна
В большинстве случаев белые пятнышки на ногтях – это следы мелких повреждений, вызванных ударом по растущей части ногтя. В этом случае никакого лечения не требуется. Однако не исключено, что пятнышки все же свидетельствуют о нехватке витаминов и других необходимых для организма вещей. Например, если вам не хватает белков, на ногтях могут появиться парные полоски, которые проходят поперек ногтя.
Поперечные бороздки
Тонкие бороздки, которые проходят поперек ногтя, говорят о перенесенной вами болезни: заболевание может затормозить рост ногтей. Со временем, по мере роста ногтя, бороздка состригается. Никакого лечения не требуется.Бледные ногти
Бледные ногти могут свидетельствовать об анемии или заболевании почек или печени. Рекомендуется обратиться к врачу. Если болезнь удастся победить, ногти примут обычный цвет.
Вогнутые деформированные ногти
Если ваши ногти по форме напоминают ложку, вашему организму не хватает железа. Ешьте больше красного мяса, орехов и зеленых овощей.
Ломкие ногти
Причины могут быть самыми разными – от использования бытовой химии без перчаток и до гормональных сбоев (если вы – женщина). Во втором случае «виновен» гормон эстроген. Кроме того, ломкость ногтей может быть вызвана нехваткой витамина C, фолиевой кислоты, железа или белков.
