Отказ от завтрака угрожает развитию рака

30 Ноября 2013 Published in На здоровье
Read 1685 times
В диетологии существуют различные теории завтраков. Но главным правилом должно стать обязательное наличие самого завтрака в ежедневном рационе человека, считают специалисты.
 
Онкологи Центра исследования рака из Великобритании считают завтрак важнейшей пищей для нормального функционирования организма в течение дня. Утренний прием пищи нельзя пропускать никому, считают они. Но особенно молодым людям. По мнению экспертов, привычка пропускать завтрак является серьезным фактором увеличения показателей ожирения и рака среди молодежи до 25 лет.

О том, какой вред здоровью можно нанести , если не завтракать, говорят результаты наблюдений, которые вели специалисты. Среди англичан в возрасте 16-24 лет почти половина , как выяснилось, имеет свойство пропускать завтрак - и многие из них потом для утоления голода начинают употреблять жирные и сладкие продукты типа бисквитов, чипсов, булочек, пирожков и конфет. Медики пришли к выводу, что отказ от завтрака во многом способствует любви к пище, насыщенной вредными жирами и фруктозой, повышающие риск переедания, - и, как следствие, сбоя метаболических функций и формированию раковых опухолей.

Многие люди объясняют, что не обедают из-за нехватки времени. Эксперты считают это оправдание необоснованным, поскольку на завтрак можно выбирать готовые полезные хлебные злаки или овсянку. Специалисты подчеркивают, что четверть всех смертельных случаев рака вызвана именно неправильным питанием. Ранее было доказано, что отказ от завтрака повышает риск сердечных болезней и диабета.

Источник

Leave a comment

Поля,обозначенные (*), обязательны к заполнению.

Комментарии публикуются после проверки модератором.