На здоровье

Три рецепта согревающих осенних напитков

12 Октября 2014 Published in На здоровье
За окном хмурый осенний день, и согревающие напитки сейчас просто необходимы. Они обязательно должны содержать пряности, которые защитят от простуды и создадут в доме аромат уюта и тепла, а также фрукты и ягоды, наполняющие организм витаминами. Классический горячий шоколад - молоко – 400 мл;- горький или темный шоколад – 40 г;- сахар – 2 чайные ложки;- ванилин – на кончике ножа;- взбитые сливки – 2 столовые ложки. Молоко поставить на огонь. В молоко добавить сахар и ванилин. Помешивая, молоко довести до кипения и выключить огонь. Шоколад поломать небольшими кусочками, помешивая, растопить в горячем молоке. Ягодный чай - 1 чайная ложка черного чая;- ягоды – на ваш вкус;- 1 яблоко;- 1 палочка корицы;- 5 шт. гвоздики;- кусочек имбиря;- мед – немного,…

Бег или ходьба

11 Октября 2014 Published in На здоровье
Когда дело доходит до выбора между бегом и ходьбой, стоит еще раз пересмотреть задачи, которые вы ставите перед собой. В зависимости от поставленных целей, вы должны принять для себя решение в пользу того или иного типа физических нагрузок. В подавляющем большинстве случаев, люди стремящиеся к хорошему здоровью и полноценному образу жизни, ставят перед собой три основные задачи: Избавится от жировой прослойки Укрепить здоровье Повысить выносливость Все три цели, поставленные вами, имеют право на существование, как целиком, так и в отдельности. Как вы сами можете догадаться, бег или ходьба не одинаково влияют на решение данных проблем. Мы поможем вам немного понять и разобраться что лучше бег или ходьба для решения той или ной задачи. Цель первая – Избавится от жировой прослойки…

"Злоречивые Царства Божия не наследуют", или в чем вред мата

07 Октября 2014 Published in На здоровье
  В медицинской практике известно такое явление: при параличе, при полной потере речи, когда человек не может выговорить ни «да», ни «нет», он может, тем не менее, совершенно свободно произносить целые выражения, состоящие исключительно из матов …   Явление на первый взгляд очень странное, но говорит оно о многом …   Получается, что так называемый мат проходит по совершенно иным нервным цепочкам, нежели вся остальная нормальная речь.   Часто приходится слышать версию о том, что матерные слова пришли в русский язык во времена ордынского ига от тюркоязычных народов. Но исследования, проведенные еще в двадцатые годы XX века, показали, что ни в татарском, ни в монгольском, ни в тюркских языках этих слов не существовало.   Один из профессоров пришел к выводу,…

Целебные свойства йодовой сетки

04 Октября 2014 Published in На здоровье
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство. Как делать йодную сетку? Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина "ячеек" идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра. Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря "ячейкам" определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями,…

10 развивающих игрушек, которые необходимо купить

27 Сентября 2014 Published in На здоровье
Все родители мечтают, чтобы дети их были, в первую очередь, здоровыми, а также умными, внимательными и сообразительными. Последние три качества можно успешно развивать в своих отпрысках, но важно помнить, что основные навыки закладываются в период от 1 до 3 лет, когда мозг ребенка чрезвычайно восприимчив ко всей окружающей информации. Помочь в прогрессе мыслительных, умственных и физических навыков ребенка могут специальные развивающие игрушки и занятия. Обратите внимание на 10 видов развивающих игрушек, которые обязательно должны быть в арсенале вашего ребенка… 1. Пирамиды Пирамидка способна заинтересовать даже самого капризного ребенка, так как различные яркие фигурки просто не смогут оставить его равнодушным. Развивающая функция их заключается в том, что ребенку нужно будет верно сориентироваться в том, как собрать детальки, чтобы получить целую фигуру…

Пакетированный чай может быть опасен для здоровья

23 Сентября 2014 Published in На здоровье
Экспертам из университета Дерби удалось выяснить, что дешевый чайный напиток в пакетиках, вреден для человеческого организма. Специалисты утверждают, что такая жидкость абсолютно не имеет вкусовых качеств. Отмечается, что команда ученых проводила эксперимент, в ходе которого научные работники изучали качество чая в зависимости от формы упаковки. Полученные результаты дали исследователям возможность утверждать, что в одноразовых пакетиках содержатся вредные фтористые соединения, которые тщательно скрывают производители высушенных и измельченных чайных листьев. Таким образом, человек не имея понятия о составе напитка, потребляет повышенную концентрацию фтора. Ученые отмечают, что лабораторные анализы, взятые у добровольцев, показали увеличение нормы данного вещества в несколько раз. По словам медиков, потребление фтора в неравномерных количествах чревато развитием разного рода заболеваний. Прежде всего, от переизбытка этого элемента страдают кости и зубы.…

Интересные факты о чесноке

20 Сентября 2014 Published in На здоровье
Чеснок – не только замечательный продукт для кулинарии и против вампиров. Также он очень полезен для здоровья. Как именно? Давайте посмотрим вместе. Защита от инфекцийЧеснок многие века использовался в качестве средства для лечения различных инфекций. Иногда его активные ингредиенты (диаллил-сульфид) борется с бактериями даже лучше, чем некоторые антибиотики. Экстракт чеснока помогает бороться против стафилококков, дизентерии, дифтерии и некоторых других подобных заболеваний. Но и этим польза чеснока не ограничивается: он также эффективен в борьбе с вирусными заболеваниями. При отравлении чеснок в 100 раз эффетивнее лекарств. Ученые выяснили, что при пищевых отравлениях, вызванных кампилобактериями, чеснок помогает лучше, чем лекарственные препараты. В ходе исследований стало ясно, что чеснок в 100 раз более эффективен, чем антибиотики эритомицин и ципрофлоксацин. В том числе и из-за…

Целебная ягода: все, что нужно знать об облепихе

16 Сентября 2014 Published in На здоровье
Эта ягода является поистине целебной и полезной для человеческого организма. Если вы до сих пор не знакомы с облепихой, это значит лишь то, что вы мало про нее знаете. Мы выбрали для вас вкусные факты, которые не оставят сомнений, стоит ли включать облепиху в свой рацион. Интересные факты Ученые установили, что первые ягоды облепихи произрастали еще в доледниковый период. Таким образом, облепиха застала мамонтов и других доисторических животных. В Древней Греции облепиху называли "лоснящаяся лошадь". Такое странное имя она получила не случайно. Лошади, поедая ее листья и плоды, становились упитанными, а их шкура и грива начинали блестеть. Именно поэтому первоначально облепиху использовали в качестве лекарства для больных и истощенных лошадей. Только спустя некоторое время эскулапы догадались, что растение крайне полезно…

5 способов говорить более убедительно

13 Сентября 2014 Published in На здоровье
1. Замедлите речь Чем важнее мы считаем то, о чем говорим, тем быстрее мы хотим выдать эту информацию. Но, по иронии, чем быстрее мы говорим, тем менее эффективно воспринимается наше сообщение. Любая удачная речь произносится настолько медленно, что ее можно практически записывать от руки. Насколько же медленно нужно говорить? В обычных ситуациях говорите чуть медленнее, чем вам кажется нормальным. Для особенно важных моментов говорите еще медленнее. Действует это в двух направлениях: во-первых, медленная речь выглядит убедительней и торжественней, а во-вторых, оратор сам становится спокойнее и думается лучше. 2. Паузы вместо «э-э-э-э» Никому не нравится, когда оратор постоянно повторяет так называемые «слова-паразиты» или «э-э-э». Внедрение таких слов в речь может объясняться попытками разделения речи на смысловые блоки и желанием подчеркнуть определенные…

Рак и эмоции взаимосвязаны

09 Сентября 2014 Published in На здоровье
В результате долгих исследований американским врачам удалось установить тесную взаимосвязь межу развитием раковых опухолей и человеческими эмоциями, такими как гнев, обида, злость, ненависть, зависть и т.п. Любые отрицательные эмоции, как утверждают медики, негативно отражаются на состоянии нашего здоровья, провоцируя активный рост раковых клеток. К онкологии предрасполагают следующие личностные черты: чувство неудовлетворенности жизнью; низкая самооценка и неуважение к себе; переживание обиды, неспособность простить; игнорирование собственных потребностей; зацикливание на чем-то определенном: работе, муже, детях; чувство неполноценности и жалость к себе. Тип раковой опухоли так или иначе связан с видом психологических травм и конкретными негативными эмоциями. Так, рак желудка, по мнению американских ученых, связан с привычкой человека обвинять остальных и злобой на себя из-за неспособности добиться желаемой цели. Рак груди у женщин возникает…

Страница 61 из 95
You are here Главная >>