Здоровье - это дорогой подарок, который подарил нам Бог. Ученые говорят, что ресурсы и запасы нашего организма позволяют нам спокойно жить до 120 лет. Сохранить здоровье, которое нам дал Бог, - это святость. Если тело будет больное, то рано или поздно дух выйдет из этого тела. Какие бы мы духовные не были, нам нужно здоровье.
Наша ответственность хранить в святости свое здоровье и для этого надо принять решения:
- вести здоровый образ жизни;
- принять это, как заповедь от Бога;
- взять ответственность за свое тело.
Когда я вижу, как люди курят, пьют, то мое сердце обливается кровью. Как же можно собственными руками приносить зло своему телу?! Когда кто-то делает нам зло, мы убегаем от таких людей. Но сами своими руками губим свой организм. Где Божья мудрость? Библия говорит, чтобы мы сохранили себя в чистоте. Сохраните в чистоте свое питание.
Несколько важных пунктов относительно святости в здоровье:
1. То, что мы едим, мы пожнем в старости.
В 30 лет легче восстановиться, чем в 60 лет. Я не еврейка, но ем кошерную еду. Если евреи, Божий народ, не едят что-то, то и я следую этому. У меня нет строгого запрета относительно еды, я могу где-то на свадьбах что-то съесть, но сама лично не покупаю неполезную пищу. Богу мы нужны здоровыми.
Моя мечта, чтобы когда я умру, мои почки, например, могли кому-то послужить. Я не хочу умирать в проблемах из-за какого-то невоздержания.
В книге Левит Бог дал советы по питанию. В Новом Завете Бог сказал Петру, что не надо почитать нечистым то, что Бог очистил. Не нужно делать культ с еды, но надо внимательно относиться к советам Бога относительно питания.
2. Надо питаться так, чтобы хотя бы на 70% в нашем рационе было здоровой пищи.
Здоровая пища - это необработанные или минимально обработанные продукты, т.е. натуральные фрукты, овощи. Мы не должны осквернять храм Бога Живого – свое тело, потому что Бог живет в этом храме. Предотвратить болезнь легче и дешевле. Мы должны почитать Бога и уважать себя, чтобы ничто нечистое не входило в нас. Настоятельно советую обогащать свой организм здоровой едой, а также читать о здоровом питании.
Родители, возьмите ответственность за здоровье ваших детей!. Когда наши дети были маленькими, супруг ругал меня, чтобы я перестала кормить их только кашами и супами, а дала нормальную пищу. Но что же есть "нормальная пища"? Спустя 10 лет он поблагодарил меня за то, что я правильно кормила наших детей. Мы наблюдали за другими детьми, наших родственников: они полные, с одышками, но наши - подтянуты, крепкие и здоровые.
3. Следить за своим весом.
Не надо допускать себя до того, чтобы потом заниматься похуданием. Если мы будем святы в здоровье, то нам не придется молиться Богу так много за исцеление. Призываю родителей взять ответственность за детей!
4. Иметь правильный сон.
Бывают разные ситуации, но, в основном, надо вовремя ложиться спать и вставать. Фаза сна до 2-х часов ночи - восстановительный сон. Если нет причин не спать – идите спать. Надо быть эффективными в дневное время, чтобы, когда пришло время отдыха, мы шли спать. Мы не можем перехитрить Бога и за каждое недосыпание мы укорачиваем жизнь, поэтому лучше ложиться вовремя и вставать рано.
5. Делать зарядку.
Не обязательно бежать в фитнес клуб, можно делать зарядку дома. Одна из основных причин болезней – негибкость тела.
6. Делать медицинский осмотр.
Много болезней можно распознать на начальном этапе.
7. Употреблять пищевые добавки.
Еще с детства я принимаю БАДы. Нас было шестеро в семье, и почти никто не болел. Так же не болеют и наши дети, может только кроме насморка. Биологически-активные добавки помогают нам держать баланс, но нужно все таки следить за своей жизнью.
8. Нужно пить больше воды, правильно одеваться, читать полезную литературу о правильном питании и здоровье.
То, чего ты не знаешь, может убивать тебя.
Дорогие братья и сестры, давайте возьмем ответственность за наше здоровье и здоровье наших детей. Мы нужны Богу здоровыми, ведь есть так много того, что мы ее еще должны совершить на земле!
Да благословит вас Господь!
Пастор Босе Аделаджа
