Капуста – незаменимый продукт для правильного питания. В ней много клетчатки, витаминов и микроэлементов. А когда в одном супе встречаются сразу три вида капусты, его просто нельзя не приготовить. Кешью в этом рецепте отводится особая роль, эти орехи добавляют супу не только вкус, но и сливочную текстуру. ИНГРЕДИЕНТЫ1,3 л овощного бульона или воды750 г цветной капусты350 г брокколи350 г брюссельской капусты1 средняя луковица1 стебель лука-порея (только белая и светло-зеленая часть)1 маленький пучок петрушки150 г орехов кешью2 ст. л. оливкового масла1 ч. л. сушеного тимьянасоль, свежемолотый черный перецсметана или сливки для подачи (по желанию)микрозелень ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯШаг 1Разберите брокколи и цветную капусту на маленькие соцветия. Стебли капусты также нарежьте небольшими кусочками. У брюссельской капусты удалите желтые листья, если они есть. Срежьте…

16 декабря прошла замечательная встреча с удивительными людьми почтенного возраста!  Мы, наша общественная организация, учимся получать наслаждение, решая проблемы других людей. В этот день была атмосфера любви, принятия, радости. Семейная обстановка, уют, тепло сердец способствовали к живому и интересному общению. Благодарим всех людей, организовавших этот чудо-праздник! Ольга Клаунинг Источник

Недавно американский миллиардер, изобретатель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск выступил на WSJ CEO Summit. Успешный предприниматель дал несколько советов генеральным директорам. По мнению Маска, стоит перестать тратить время на PowerPoint, таблицы с бесконечными цифрами и долговременные совещания, вместо этого – начать делать классные продукты, рассказывает CNBC. Совет №1"Я честно советую всем тратить меньше времени на совещания, презентации PowerPoint и электронные таблицы, зато уделять больше времени производству и клиентам", – считает Маск. Совет №2Глава Tesla убежден, что руководители американских компаний недостаточно сосредоточены на улучшении своих продуктов. Так, генеральные директора должны тратить меньше времени на такие вещи, как финансы, и прилагать больше усилий для того, чтобы сделать свой продукт как можно лучше. Маск предлагает СЕО компаний остановиться и честно ответить себе…

«На это Иисус сказал: истинно, истинно говорю вам: Сын ничего не может творить Сам от Себя, если не увидит Отца творящего: ибо, что творит Он, то и Сын творит также» (Иоан. 5:19). Как только вы увидели, вы преодолели темноту в вашей жизни, окружении. Многие люди смотрят, но не видят. Смотрят физические глаза, видят – духовные. Когда человек наблюдает за движущимися объектами, он ограничен физическим миром. Но способность видеть идёт за пределы осязаемого. Многие пасторы в церкви озабочены качеством музыки, инструментами, одеждой, чтобы привлечь людей хорошим фасадом. Людям уже не нужен Бог, чтобы построить церковь, потому что им достаточно декора. Христианство стало религией. Люди поняли, как получить помазание, мурашки и чудеса без Бога. Ко мне приходили люди и говорили, что они…

О том, как укрепить здоровье легких в период самоизоляции, рассказала Юлия Стрельникова, заведующий Центром общественного здоровья - врач по медицинской профилактике Многопрофильного консультативно-диагностического центра в Тюмени. Цель дыхательной гимнастики - увеличить поступление кислорода в ткани, повысить устойчивость организма к гипоксии. Один из самых несложных способов - это упражнения с волевой задержкой дыхания. - Например, по методу Бутейко: вдох - две секунды, задержка дыхания - четыре секунды, выдох - четыре секунды. При этом само дыхание должно быть легким и бесшумным. Такое контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему, - говорит доктор. Полезны также и статические упражнения. Например, ритмичное носовое дыхание с закрытым ртом в привычном темпе, и такое же - через одну ноздрю (вторую нужно зажать пальцем) попеременно…

Христианский филь "Смотритель", 2020 год. С незапамятных времен писатель написал историю о блудном сыне и его одиноком отце. Сын возвращается в город своего детства, чтобы возродить свои отношения со своим больным отцом, смотрителем маяка. Фильм о свете истины. "Слово Твое - светильник ноге моей"

Уже давно известно, что антибиотики негативно влияют на микрофлору кишечника. Соответственно, его состояние нормализуется не сразу после того, как мы перестали принимать лекарства. Поэтому, с одной стороны сильнодействующие препараты спасают от серьезных заболеваний, с другой — вызывают дисбактериоз и убивают полезные бактерии. Ученые медицинского издания Mdc-berlin обнаружили, что полное восстановление кишечника занимает до шести месяцев. По их словам, если придерживаться следующих правил, этот процесс можно ускорить. 1. Лучше есть меньше, но чаще. Найдите себе небольшую тарелку, с которой постоянно будете потреблять пищу и не переедать. Планируйте дни так, чтобы график позволял питаться пять раз в день. 2. Не пейте во время еды. Вода и другие жидкости разбавляют желудочный сок. Это в свою очередь замедляет процесс пищеварения, что не рекомендуется для…