На воскресном служении церкви Посольство Божье в городе Вишнёвый, которое состоялось 9 сентября 2012 года, пастор Сергей Пышный продолжил тему служения помазания и проповедовал о важности и необходимости заботы о своем здоровье. В Библии мы находим множество мест из Писания, подтверждающих эту истину и указывающих на сферу здоровья как одну из важных областей человеческой жизни на земле.
Интересным фактом является то, что самой распространенной причиной обращения людей к Богу, как в Библейские времена, так и сегодня, является необходимость восстановить душевное либо физическое здоровье. Проанализировав Святое Писание, становится очевидным, что 90% всех чудес совершенных Иисусом – это исцеления, поправление человеческого здоровья.
К сожалению, в церкви недостаточно внимания уделяется здоровью как целостной системе, хотя Библия изобилует полезными советами по его сохранению.
«Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас? Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот [храм] – вы» (1Кор.3:16,17).
Мы веруем в Живого Бога, и Он обитает не в зданиях или культовых сооружениях, а только в живом храме, которым является человеческое тело. Поэтому, помимо основных христианских задач, таких как любовь к ближнему, совершение добрых дел, спасение людей, евангелизация и прочее, перед нами поставлена еще одна не менее важная задача – не разрушать своё тело, а наоборот, созидать его.
Давайте рассмотрим некоторые советы для укрепления здоровья:
1. Начните вести здоровый образ жизни. Древнегреческий философ Плутарх заметил: «Кто рассчитывает сохранить здоровье в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос». Именно лень является главным врагом нашего здоровья и источником многих недугов. Важно помнить, что лень не изгоняется чудесным образом при помощи молитвы, это негативное качество следует преодолевать, прилагая максимум усилий.
2. Питайтесь только здоровой пищей. (Второзаконие, 8 глава). Есть нужно не для того чтобы утолить голод, а для того чтобы получить нужный нам запас энергии. Чтобы избежать покупки ненужных (а зачастую и вредных продуктов), стоит соблюдать одно простое правило: никогда не ходите в продуктовый магазин голодным. Обратите внимание на свой вес.
3. «…и поставь преграду в гортани твоей, если ты алчен» (Прит. 23:2).Если ваш вес приближается к 100 кг – необходимо принимать срочные меры. Как минимум следует уменьшить свои порции и вставать из-за стола с ощущением легкого недоедания.
4. Сон – залог здоровья. Недосыпание негативно сказывается на состоянии организма, поэтому важно выделять для сна необходимое количество времени. Норма для мужчин – 7 часов в сутки, для женщин – 8-9 часов. Существует утверждение, что один час сна до полуночи эквивалентен 2 двум часам сна после полуночи.
5. Хотя бы раз в год проходите медицинский осмотр. Многие тяжелые заболевания поддаются лечению, если были выявлены на ранней стадии.
6. Читайте литературу о здоровой пище, о том, как следить за своим здоровьем. Общайтесь с людьми, ведущими здоровый образ жизни.
7. При всей своей занятости найдите время для занятий спортом. Ведите подвижный и активный образ жизни.
8. Побольше находитесь на свежем воздухе, насыщайте организм кислородом. Не забывайте проветривать помещения.
9. Полюбите простую воду. Начинайте день со стакана воды натощак. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Восполняя недостаток жидкости в организме, мы замедляем процесс старения.
Итак, берегите свой храм и будьте источником здорового образа жизни. Помните: человеческий век короток и нам нужно успеть осуществить свое призвание, определенное Господом!
Источник