У вас алергія на спортзал? Відмінно! Не варто сильно засмучуватися з цього приводу, а головне — щодня ґвалтувати свій організм у гонитві за ідеальною фігурою. Згадайте, напевно вже неодноразово ви знаходили для себе сотні відмовок, щоб пропустити тренування. Здається, востаннє вам було настільки соромно, коли ви виправдовувалися перед своєю шкільною вчителькою за прогули. Тепер про ненависну бігову доріжку можна, нарешті, забути: вчені з’ясували — піші прогулянки і споглядання природи набагато корисніші за виснажливі заняття у тренажерному залі. Ніякого обладнання Мабуть, найприємніша перевага ходьби — ви більше не потребуєте спеціального обладнання, достатньо придбати пару гарних кросівок. До того ж прогулянки не вимотують організм настільки сильно як активні заняття спортом, у вас навіть може виникнути відчуття, що організм не зазнав ніяких змін.…

Тема буллинга остается актуальной уже многие годы. Поколения постарше помнят скандальный фильм «Чучело», на просмотр которого в советской школе водили классами в воспитательных целях. И, тем не менее, дети тогдашних прокачанных этим драматическим кинематографическим шедевром детей все равно продолжают заниматься травлей в школе или становятся ее жертвами. Но, если о детском буллинге, все-таки, говорят часто, то о взрослых проблемах травли - почти нет. Буллинг во взрослом возрасте называют моббингом - от английского слова mob, что значит агрессивная толпа, группировка. Моббинг — это одна из форм психологического насилия, которой характерна: вербальная модель (язвительная ирония, насмешки, неуместная критика, колкие оскорбления); психологическая (шантаж, игнорирование), физическая (толчки, пинки, причинение вреда здоровью); сексуальная (пошлые высказывания, физическое домогательство, похабные намеки); кибербуллинг (травля в соцсетях). Феномен моббинга,…

Жить для других, чтобы познакомить их с Иисусом Христом "Проходя, увидел Он Левия Алфеева, сидящего у сбора пошлин, и говорит ему: следуй за Мною. И [он], встав, последовал за Ним. И когда Иисус возлежал в доме его, возлежали с Ним и ученики Его и многие мытари и грешники: ибо много их было, и они следовали за Ним. Книжники и фарисеи, увидев, что Он ест с мытарями и грешниками, говорили ученикам Его: как это Он ест и пьет с мытарями и грешниками. Услышав [сие], Иисус говорит им: не здоровые имеют нужду во враче, но больные; Я пришел призвать не праведников, но грешников к покаянию" (Марк. 2:14-17). Пасторы и лидеры - люди, которые проявляют инициативу. И это видно на примере данного места…

У нас сложилась добрая традиция - проводить тематические встречи в реабилитационных центрах, футбольные команды которых принимают участие в наших соревнованиях! Вот и в этот раз прошла такая встреча в реабилитационном центре New life, где ребята проходят реабилитацию от различных видов зависимостей. Обсудили тему "Самореализация". Самореализация - это путь к построению успешной жизни без зависимостей после прохождения реабилитации. Если человек не может найти свой собственный путь в жизни рано или поздно все возвращается на круги своя. Обсудили еще много животрепещущих тем. Было круто. Всем удачи и успехов. А самое главное - найти свой жизненный путь через служения другим людям в различных формах его проявления! Юрий Верхман Источник

В бизнесе, в служении, в отношениях, чтоб отдавать нужно быть наполненным, а не опустошенным. Силу я черпаю в Боге. Возобновил уединения; раз в месяц я уезжаю загород, отключаю телефон, интернет, беру 3 суточный пост на воде, молюсь, читаю (в этот раз прочитал про Иова). Получаю идеи. Записываю. Принимаю решения. Планирую. Знаю разницу, когда делаешь своими силами, а когда находишься под водительством Его. Самое лучшее – это строить свою жизнь на голосе Божьем. Много сильных мира сего получают силу в противоположности чем Бог, а именно в оккультных делах. Я не навязываю свою точку зрения. Но я убеждён. Духовный мир реален. Рекомендую прочитать книгу «Тьма века сего», автор Фрэнк Перетти. Есть вторая грань чем полезно уединение. Восстановления. В силу своей амбициозности я…

Для приготовления этой закуски понадобятся очень большие креветки. Они предварительно маринуются в лимонном соке и оливковом масле, а затем жарятся на гриле. Всего по паре минут на одну сторону будет достаточно, чтобы креветки получились нежными и в меру упругими. А изумительный яркий вкус им придаст мексиканская сальса из спелого сочного манго, бодрящего лайма, хрустящих редисок и пряной свежей кинзы. Контрастное сочетание этих ингредиентов наполнит закуску необыкновенным экзотическим вкусом с нотками тропических фруктов, идеально дополняющими морепродукты. Ингредиенты к рецепту: Креветки в маринаде - 12 больших креветок 1/4 ст. оливкового масла Сок 1 лимона Сальса: 2 лайма 2 манго, нарезанных кубиками 4-5 красных редисок, нарезанных кубиками 1 красная луковица, нарезанная кубиками 1 ст. л. порошка чили Половина пучка свежих листьев кинзы (петрушки),…

Стучат колеса электрички… за окном среди мелькающих деревьев яркое заходящее солнце… А мысли наполнены вопросами и ответами, которые звучали на прошедшей в Киеве домашней группе пастора Сандея. Да, конечно, существуют определенные процессы, следуя которым приходишь к ожидаемым результатам. Прежде всего, исполнение нашего предназначения, и об этом очень хорошо написано в Библии. Мы об этом говорим, потому что когда мы познаем Иисуса Христа через изучение Библии, прислушиваемся к Духу Святому, принимаем то, что дает нам церковь как институт святости, мы учимся жить. И здесь на домашней группе пастора Сандея начинаешь понимать и принимать то, что дает мне возможность становиться личностью, самореализоваться, занимать определенное положение в обществе, влиять на общество, и, самое главное, являть новую жизнь, образец которой мы видим в Иисусе…

Президент Володимир Зеленський заснував нову державну нагороду"Національна легенда України". Вона вручатиметься за видатні заслуги у становленні незалежної України. Про це повідомляє пресслужба президента. Повідомляється, що цією нагородою відзначатимуть за видатні особисті заслуги у становленні незалежної України, зміцненні її державності, захисті Вітчизни та служінні українському народу. Також нагороду вручатимуть тим, хто зробив вагомий внесок у розвиток національної економіки, науки, освіти, культури, мистецтва, спорту, охорони здоров’я та веде активну благодійну та громадську діяльність. Малюнок цієї нагороди буде затверджено за результатами Всеукраїнського конкурсу, який має підготувати та провести Кабінет міністрів. Уряд має до 9 серпня подати на затвердження президенту проєкт Положення про нагороду “Національна легенда України” та проєкти малюнка. Джерело: bykvu.com/ua

Крупнейшая германская авиакомпания Lufthansa объявила об отказе приветствовать пассажиров по гендерному признаку. Как сообщила газета Bild со ссылкой на представителя авиаперевозчика, теперь на борту самолета путешественники, в частности, не услышат фразу “уважаемые дамы и господа”, передает unn.com.ua. В будущем обращение к пассажирам должно быть гендерно-нейтральным. “Для нас важно, чтобы при приветствии мы учли всех. В зависимости от времени суток существуют различные варианты, например “уважаемые гости”, “доброе утро/день/ вечер” или “добро пожаловать на борт”, — отметил представитель Lufthansa. Он уточнил, что, какая именно форма приветствия будет выбрана, определит командир воздушного судна. Вместе с тем, как пишет газета, данные нововведения коснутся и других компаний, входящих в концерн Lufthansa. Среди них германская авиакомпания Eurowings, швейцарская Swiss, австрийская Austrian Airlines и брюссельская Brussels Airlines.…