На здоровье

Жизненные трудности делают людей счастливее,- ученые

14 Декабря 2013 Published in На здоровье
Наиболее болезненные переживания в жизни могут иметь и положительное воздействие на людей, считают ученые. По их мнению, жизненные трудности помогают людям больше ценить маленькие радости. Новое исследование предполагает, что люди, которые прошли через развод и справились со смертью любимого человека, чаще наслаждаются небольшими радостями повседневной жизни. В общей сложности в ходе исследования учеными были изучены 14 986 взрослых. Исследователи стремились выяснить, как тяготы жизни воздействуют на их способность наслаждаться положительными моментами, информирует еizvestia.com. Исследователи из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) и Школы менеджмента в Университете Помпеу Фабра (School of Management, Universitat Pompeu Fabra), Барселона, сначала определяли отношение участников к болезненному опыту, в том числе, к тяжелой утрате и разводу. Испытуемым было предложено указать, пришлось ли им пережить эти…

Выбираем безопасную посуду

09 Декабря 2013 Published in На здоровье
По-настоящему качественная и безопасная посуда была, в некотором роде, предметом роскоши во все времена. Проверенные годами использования чугунки, утятницы и сковороды берегли, за ними старательно ухаживали рачительные хозяйки и с гордостью передавали в приданое молодой семье. Засилье товаров из поднебесной сбило с толку потребителя, многие устремились за облегченными вариантами кухонной посуды, не задумываясь о последствиях. Особенно пострадали кошельки и здоровье пожилых людей. Воспитанным в СССР, привыкшим к каким-никаким нормам ГОСТ и контролю ОТК, просто в голову не могло прийти, что кто-то способен изготавливать посуду из ядовитых веществ. Но даже безопасная в момент схода со станка сковородка может сделаться ядовитой в процессе эксплуатации, если не соблюдать правила обращения с ней. Причем, это не зависит от безупречной репутации производителя. Тефлон — полимер…

13 вещей, которых избегают сильные личности

07 Декабря 2013 Published in На здоровье
Ни для кого не секрет, что для предпринимателей основополагающими качествами является психологическая прочность и упорство, выдержка и оптимизм. А также способность, как говорит сотрудник журнала Forbes Дэвид Уильямс, “проигрывая, побеждать", передает Mixstuff. Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди стараются НЕ делать. Психотерапевт и профессиональный клинический социальный работник Эми Морин изучила этот вопрос и составила список таких избегаемых сильными личностями вещей. Вот он: 1. Тратить время на жалость к себе самому. Вы не встретите сильных людей, сетующих на обстоятельства, или пеняющих на то, как плохо с ними обошлись. Они научились отвечать за свои действия и их последствия, и отлично понимают, что жизнь часто несправедлива. Они способны выйти из трудной ситуации с…

Безработные мужчины стареют быстрее

03 Декабря 2013 Published in На здоровье
У безработных мужчин быстрее появляются признаки старения, чем у тех, кто работает в офисе. Об этом сообщается в пресс-релизе сотрудников Имперского колледжа Лондона.   Британские ученые совместно с коллегами из университета Оулу в Финляндии изучили образцы ДНК в 5 тыс. 620 мужчин и женщин , родившихся в 1966 году. Они измерили длину теломер, которые содержатся на концах хромосом и защищают генетический код от деградации. Теломеры укорачиваются на протяжении всей жизни человека и их длина считается маркером биологического старения . Короткие теломеры связаны с высоким риском возникновения возрастных заболеваний (сахарный диабет второго типа, сердечные болезни).   В ходе исследования, профинансированного благотворительным фондом Wellcome Trust, специалисты измерили длину теломер в клетках крови из образцов, собранных в 1997 году , когда участникам был…

Как вести себя в толпе?

03 Декабря 2013 Published in На здоровье
Как правило, толпа не имеет определенной организации, она хаотична, и попадание в такое скопление людей чревато последствиями. Как необходимо вести себя в толпе, и чего избегать, чтобы остаться живым и здоровым? Толпа  действует по своим законам и не учитывает интересы отдельного человека. Возьмем простой пример: утром, как правило, в общественном транспорте очень тесно. Если вы стоите первым у входа в вагон метро, вы не заходите, вас в прямом смысле слова заносят. Такое же поведение и на мероприятиях, где наблюдается большое скопление людей. Если вы попали в эпицентр событий, вам будет сложно выбраться из толпы. К тому же, существует много опасностей. Например, человек может споткнуться, упасть, и толпа его просто может затоптать, особенно если эмоциональный накал нарастает (митинги, демонстрации и т.д.).…

Отказ от завтрака угрожает развитию рака

30 Ноября 2013 Published in На здоровье
В диетологии существуют различные теории завтраков. Но главным правилом должно стать обязательное наличие самого завтрака в ежедневном рационе человека, считают специалисты.   Онкологи Центра исследования рака из Великобритании считают завтрак важнейшей пищей для нормального функционирования организма в течение дня. Утренний прием пищи нельзя пропускать никому, считают они. Но особенно молодым людям. По мнению экспертов, привычка пропускать завтрак является серьезным фактором увеличения показателей ожирения и рака среди молодежи до 25 лет. О том, какой вред здоровью можно нанести , если не завтракать, говорят результаты наблюдений, которые вели специалисты. Среди англичан в возрасте 16-24 лет почти половина , как выяснилось, имеет свойство пропускать завтрак - и многие из них потом для утоления голода начинают употреблять жирные и сладкие продукты типа бисквитов, чипсов,…

К чему приводит работа ночью

26 Ноября 2013 Published in На здоровье
Если вы работаете в финансовом секторе, то, скорее всего, вам приходится периодически засиживаться на рабочем месте до глубокой ночи, а то и до утра. "Ночное бдение" за работой наносит удар не только по вашей социальной жизни, но и по вашему здоровью, пишет Business Insider. Итак, что необходимо знать о работе ночью трудоголикам. Огромный стресс Когда вы не спите 8 часов в день, в вашем теле увеличивается уровень кортизола, также известного как "гормона стресса". Появляется сильное чувство голода, и в итоге вы набираете лишний вес Имеется два противоположных гормона, которые регулируют аппетит - лептин и грелин. У тех, кто недостаточно спит, в теле вырабатывается меньше лептина и больше грелина, который ответственен за появление лишнего веса. Ученые из Стэнфорда и Университета штата…

Чеснок оказался средством от множества заболеваний

23 Ноября 2013 Published in На здоровье
Чеснок оказался средством от множества заболеваний. Целебная свойства чеснока известны с древних времен - этим простейшим лекарством пользовались еще тысячу лет назад. Целебная свойства чеснока известны с древних времен - этим простейшим лекарством пользовались еще тысячу лет назад. Свежий чеснок содержит натуральные полезные вещества, обладающие антибиотическим, антивирусным, противогрибковым, антисептическим и бактерицидным действием. Более того, чеснок - прекрасный антиоксидант, поэтому ежедневное потребление чеснока помогает преодолеть пагубное действие свободных радикалов.   Чеснок также славится своими мочегонными свойствами, он помогает устранить отечность и вывести из организма токсины. При топическом применении чеснок действует как отличное противовоспалительное средство. Чеснок давно и плодотворно используется в индустрии красоты, но ежедневное потребление свежего чеснока помогает предотвратить многие заболевания кожи и даже замедлить старение. Попробуйте каждый день добавлять зубчик…

Что такое фитодизайн

19 Ноября 2013 Published in На здоровье
Это направление дизайна набирает популярность в связи с ростом внимания к здоровому образу жизни. Суть фитодизайна сводится к улучшению климата в доме с помощью комнатных растений. Переоценить значение комнатных растений трудно. Они не только украшают пространство, но и оказывают оздоровительное воздействие на человека, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы, облегчая дыхание, уменьшая нервное напряжение. Многие комнатные растения выделяют эфирные масла, которые обладают бактерицидными свойствами. Фильтруя, увлажняя и ионизируя воздух, они помогают нам сохранить здоровье и красоту. Чтобы растения наиболее эффективно проявили свои свойства, нужно правильно их подобрать, предусмотреть и возможное негативное влияние на здоровье домочадцев. Если у вас есть дети и домашние животные, то не стоит приобретать: – представителей семейства ароидных – диффенбахию, филодендрон, сциндапсус, аглаонемы; – молочаи – гребнистый, канделябровидный, красивейший…

Знание нескольких языков гарантирует защиту от слабоумия

16 Ноября 2013 Published in На здоровье
Как передает "РБК" со ссылкой на Институт медицинских наук в Хайдарабаде, двуязычность откладывает развитие деменции. Ученые выяснили это, исследовав 648 человек в возрасте примерно 66 лет. У всех было слабоумие. 391 человек владел двумя языками. Специалистов интересовало, когда у каждого добровольца впервые проявились симптомы деменции. Помимо языкового фактора, в расчет брались образование, работа, уровень благосостояния и место жительства. Оказалось, слабоумие развивалось позже именно у людей, часто и свободно общавшихся на двух языках (в среднем на 4,5 года позже). Прочие факторы роли не играли. Эти выводы касаются преимущественно деменции, вызванной болезнью Альцгеймера, нарушениями работы сосудов мозга, и лобно-височной деменции. Когда человек часто пользуется двумя языками, у него активнее развиваются зоны мозга, отвечающие за внимание и исполнительные функции. Кстати, знание больше двух…

Страница 69 из 95
You are here Главная >>