На здоровье

Как сформировать у ребенка адекватную самооценку

27 Июля 2017 Published in На здоровье
Давайте разберемся, что это за конструкция такая – самооценка, с чем мы ее часто путаем и как помочь ребенку вырасти благополучным в этом аспекте. Первое, что важно знать: классическая психология выделяет в самооценке три компонента. Это когнитивный – что я о себе знаю. Эмоциональный – как я себя чувствую по этому поводу. И поведенческий – как я себя веду, исходя из первых пунктов. Самооценка бывает завышенная, заниженная и адекватная. Например, адекватно низкая – я признаю, что прыгаю и бегаю медленнее всех. При этом я могу страдать по этому поводу или нет (эмоциональный компонент), могу избегать соревнований либо, наоборот, записаться на тренировки для прыгунов (поведенческий). Если говорить обобщенно о воспитании, сейчас очень распространен перекос в сторону того, что якобы «хорошая» самооценка –…

Названы главные способы избежать слабоумия

25 Июля 2017 Published in На здоровье
Международный коллектив ученых назвал главные способы предотвращения развития у пожилых людей деменции (приобретенного слабоумия). Соответствующий доклад опубликован в журнале The Lancet, кратко о нем сообщает The Guardian. Эксперты отмечают, что примерно 35% случаев деменции можно избежать, изменив образ жизни. При этом необходимо обратить большее внимание на образование, физическую активность, артериальное давление и слух. Специалисты полагают, что примерно 7% случаев приобретенного слабоумия можно было бы избежать, выделив главный генетический фактор, связанный с развитием соответствующих заболеваний (например, болезней Альцгеймера, Паркинсона или Хантингтона). С ранним развитием деменции связаны потеря слуха, низкий уровень образования и курение. Риск развития приобретенного слабоумия увеличивается из-за депрессии, социальной изоляции, сахарного диабета, высокого кровяного давления, ожирения и низкой физической активности. В настоящее время в мире у примерно 50 миллионов…

Восемь весомых причин ввести в рацион сельдерей

22 Июля 2017 Published in На здоровье
Его польза неоценима. Многие недооценивают полезные свойства сельдерея, считая его просто хрустящим и низкокалорийным овощем. Но он еще и является хорошим источником кальция, калия, магния и других витаминов. Сельдерей стоит включить в свой рацион, ведь он поддерживает правильную работу сердца и всего организма в целом, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net. Существует несколько видов сельдерея: австралийский, индийский, вьетнамский. Предлагаю узнать 8 полезных свойств сельдерея. Борется с раком Одно из лучших достоинств сельдерея – это его противораковое свойство. Исследования, проведенные в Университете штата Иллинойс, неожиданно показали, что сельдерей, обогащенный соединением под названием лютеолин, помогает снизить рост раковых клеток в поджелудочной железе. Другое исследование показало, что регулярное употребление сельдерея снижает риск развития рака молочной железы, поскольку препятствует образованию раковых клеток. Понижает кровяное давление…

9 фраз, которые никогда не позволят себе интеллигентные люди

18 Июля 2017 Published in На здоровье
Слова, которые выходят из наших уст, могут быть истолкованы четырьмя способами: положительные, отрицательные, нейтральные или неясные. Умные, эмоционально зрелые люди склонны говорить преднамеренно, прозрачно, вырабатывая свои слова, чтобы свести к минимуму негативный или загадочный ответ.  Но правда в том, что мы все когда-то сказали то, о чем сожалели. Возможно, наши слова глубоко обидели кого-то, намеренного или нет. Нам всем приходилось иметь дело с ужасным ощущением. Эмоциональный интеллект (ЭИ) определяется как «способность осознавать, контролировать и выражать свои эмоции, а также управлять межличностными отношениями разумно и эмоционально». Уровень ЭИ часто определяет, как наши слова интерпретируются кем-то другим. 9 вещей, которые интеллигентные люди не говорят. Более того, именно этот тип интеллекта – не «книжный ум» или показатель интеллекта – играет решающую роль в определении…

Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос! Уникальный метод мудрого психолога

15 Июля 2017 Published in На здоровье
Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает. Я не психолог и не эксперт по детским истерикам, я обычная мама 5-летней дочери. Тем не менее мне кажется, я нашла «формулу», которой и хочу поделиться, – как можно быстро поменять направление мыслей ребенка, который вот-вот начнет скандал из-за какой-то мелочи. Сначала немного нашей личной истории. Моя дочь пошла в детский сад и очень нервничала из-за этого. Она говорила, что никогда не сможет привыкнуть к садику. Дома тоже все пошло наперекосяк: Алиса все чаще злилась и закатывала истерику буквально по любому поводу, по каждой мелочи. В саду нам посоветовали пойти…

Вкусно и полезно: Малиновый мармелад на агар-агаре

13 Июля 2017 Published in На здоровье
Изумительное лакомство – вкусное, красивое, ароматное, в меру сладкое и к тому же полезное. Малиновый мармелад мы будем делать на агар-агаре, поэтому в готовом виде он будет отлично сохранять форму даже при комнатной температуре. А еще это постный десерт. Ингредиенты: 120 мл свежевыжатого лимонного сока400 г малины – свежей или замороженной1 ст. л. кленового сиропа (можно заменить медом или вареньем похожего цвета - не слишком темным или светлым, например. с крыжовника или груши)2 ч. л. порошка агар-агара Приготовление: 1. Лимонный сок и малинку отправляем в небольшой сотейник. Если ягоды были замороженными, подогреваем смесь на небольшом огне пока не размягчают. 2. Вмешиваем жидкий подсластитель, с помощью блендера пюрируем. Если есть желание, пюре можно протереть через мелкое ситечко дабы отделить семечки. 3. Вмешиваем агар-агар…

Ученые: газировка – одна из главных угроз здоровью всего человечества

11 Июля 2017 Published in На здоровье
Сладкие газированные напитки представляют самую большую угрозу для здоровья человека, и она повышается из-за того, что стоимость газировки резко снизилась во всех странах, и теперь эти напитки стали более доступными для всех людей. Как информирует replyua.net, к такому выводу пришла группа международных специалистов. Ученые из Соединенных Штатов ранее установили, что ежегодно из-за последствий употребления газировки умирают около 184 тысяч человек, и со временем эта цифра увеличится – газировка резко подешевела за последние несколько лет, и большинство людей переходят именно на такие напитки, поскольку питьевая вода и полезные соки стоят намного дороже. Самая большая часть смертей из-за чрезмерного употребления газированных напитков в настоящее время приходится на Соединенные Штаты и страны Латинской Америки. Самыми распространенными заболеваниями из-за употребления лимонада ученые называют ожирение…

Как впустить в свою жизнь счастье: советы психологов

09 Июля 2017 Published in На здоровье
Спросите у десяти человек, что такое счастье, — и получите совершенно разные ответы, ведь каждый видит его в чем-то своем. Для одного — это время в семейном кругу, другой возлагает все надежды на деньги, третий рвется путешествовать. Но часто бывает такое, что мы имеем все, о чем мечтали, — и все равно не чувствуем себя счастливыми. Как же впустить счастье в собственную жизнь? Специалисты, психолог Ирина Сирык и психолог, психотерапевт Ирина Щербакова, уверены: для этого нужно лишь обзавестись некоторыми полезными привычками. Мы выяснили, какими именно. ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМХотите чувствовать себя счастливым? Найдите работу, приносящую удовольствие. Если хобби и увлечения перерастают в профессию и дело всей жизни — успех в 99% случаев гарантирован. Практически все великие люди были буквально влюблены в…

50 советов по уходу и хранению одежды

04 Июля 2017 Published in На здоровье
Мы все хотим хорошо выглядеть и стильно одеваться. Во многом это зависит от одежды, которую мы покупаем и носим. Но если мы неправильно стираем, гладим или храним одежду, она приходит в негодностью. Если вы хотите, чтобы одежда вам служила не один сезон, научитесь за ней ухаживать. В этой статье мы собрали 50 советов по уходу и хранению одежды и аксессуаров, в том числе меховых и кожаных изделий. Советы по уходу и хранению одежды:1. Прежде всего, не прячьте одежду и белье в шкаф, а уж тем более на сезонное хранение, пока не убедитесь в том, что вещи выстираны, вычищены или обработаны соответствующим образом. В противном случае вы рискуете привести в негодность не только данную вещь, но и весь свой гардероб. Ведь…

Медики напомнили о главных признаках болезни щитовидной железы

30 Июня 2017 Published in На здоровье
Заболевания щитовидной железы могут оказывать влияние на уровень сил и энергии человека. Специалисты рассказали о главных признаках болезни щитовидной железы, на которые люди часто не обращают внимания. При появлении этих признаков специалисты рекомендуют обращаться к врачу, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для органов человека, включая печень, кишечник, почки, репродуктивную систему, сердце и даже мозг, отмечают ученые. Заболевания щитовидной железы могут оказывать влияние на уровень сил и энергии человека. Человек ощущает усталость и потерю сил, а также часто возникают проблемы со сном, беспокойством и раздражительностью. Изменение частоты сердцебиения также является одним из симптомов. Резкое изменение веса — один из…

Страница 1 из 62

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>